女人什么时候容易头痛？有什么方法可以缓解头痛？

头痛可以说是日常生活中最常见的不适症状，不仅很多疾病都以头痛为症状，很多人不生病也会因各种原因头痛。在很多时候，头痛都不是病，但却会让人十分难受，到底女性什么时候容易头痛，我们又有什么方法能缓解头痛呢？下面我们就来看看。

女性4个特定时刻最易头痛

经期：经期头痛是女性经期不适当中比较常见的现象，据了解，大约65%的女性偏头痛患者，其头痛发作与月经周期有关。这与女性气血不足以及精神压力大都有一定关系。

性生活后：部分女性会在性生活高潮的时候出现明显的头痛现象，大概会持续五分钟到两小时，这主要是由性生活时大脑严重充血所引起的，但也与个人体质有一定关系。

头发没干就睡：这种头痛很显然是因为大脑受凉，这不仅可能导致感冒，还容易诱发面瘫，建议女性再怎么忙再怎么困都还是要把头发吹干以后再睡觉。

坐车时：一坐车就头痛其实是晕车的一个表现，吸入汽油味、空腹乘车、吃得过饱加上心理作用都可能导致女性一坐车就头痛。

如何缓解头痛？苹果

头痛的原因很复杂，为了彻底解决头痛，有时甚至专业医生也会感到头痛。

但如果头痛不是疾病引起的，南方医科大学珠江医院中医科主任医生梁东辉教授在此前的采访中指出，女性和水果等香味可以尝试水果香味可以减轻患者头痛时的不安感，分散注意力，使颈部、头部肌肉紧张松弛，减轻疼痛。

在另一个层面，头痛与焦躁不安的感情密切相关，闻到果香通过神经传递给边缘系统，良好的体验使边缘系统能够整合患者的感情，也有缓和头痛的目的。

据梁东辉教授介绍，这可以缓解头痛的香味，包括苹果等水果，薄荷香、茶香等，但具体效果与个人喜好有关。如果头痛症状不太严重，不需要药物治疗，可以适当采用这种方法缓解疼痛，如果不能缓解治疗，建议不要滥用止痛药。