乳癌盯上年轻女性 不同年龄不同保养

在我国北京、上海、天津等大城市的统计显示乳腺癌同样是我国女性最常见的恶性肿瘤，且发病率呈逐年上升趋势。怎样才能逃离这个女杀手？现在让主编一一揭露秘密。

女青年也要注意防治乳腺癌

据广州市抗癌协会乳腺癌专业委员会介绍，近年来我国女性乳腺癌呈现明显上升趋势。1993年广州市妇幼医院检查乳腺癌检测率为11.42/10万，2003年达到123.70/10万，10年上升了10倍。其中，广州乳腺癌患者在发病率上升的同时，也有年轻化的倾向。中山一院每年接受20岁左右乳腺癌患者5~6例。总的来说，中国女性患乳腺癌的平均年龄比美国年轻10年。专家希望年轻女性重视，不要认为乳腺癌是40岁以上的人考虑的。

乳腺癌为什么会纠缠你

激素级别的改变

随着女性审美观念的改变，再加上丰胸产品泛滥，很多年轻女性禁不住诱惑，这些丰胸产品大部分都含有激素，进入人体后会影响正常的激素级别。此外，不良的生活方式、饮食方法、环境污染等，会扰乱体内正常的激素水平，增加乳腺癌的风险。

精神压力增大

生活节奏的加快使女性面对来自各方面的压力，这就造成女性身体素质下降，容易受到外界病毒或细菌的感染。还会造成内分泌失调，乳房是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦内分泌失衡，紊乱，便成为乳腺癌的诱因。

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使用含过量激素的产品

大量使用加入雌激素以达到嫩肤效果的美容品；而年轻女性为保持身材而不愿生育或生育后不愿哺乳也增加了乳腺癌的发病机会。与此同时，如果许多丰胸产品含有不健康或过度激素，这肯定对乳房不利。

不良饮食习惯

多项研究表明，激素相关癌症如乳腺癌，均与大量摄取动物性脂肪和蛋白质有关，因此在日常生活饮食中，应减少食用动物性脂肪和蛋白质，包括全脂奶、奶油、红肉等，限制每日脂肪摄取量保持在每日总热量的15%-30%水平。

避孕方式不当

避孕药的成分多次调整，副作用非常弱，但不正确的使用方法也扩大了避孕药的副作用。同时，错误的避孕方式是避孕失败、意外怀孕、多次流产、流产后护理不当，对身体产生深远影响，填补乳腺癌的危险。

破解乳癌真相

1.钢丝胸罩增加乳腺癌隐患。这种说法缺乏科学依据。胸罩的类型和材质和紧张度与乳腺癌无关。

2.乳腺囊肿女性患乳腺癌风险更大。纤维囊性乳房不等于乳腺癌。但是，乳房出现囊肿，必须去医院检查，排除乳腺癌的危险。

3.隆胸增加乳腺癌危险。研究发现，隆胸妇女乳腺癌危险并不比其他妇女更高。不过，隆胸妇女可能需要接受多次乳腺癌X光检查。

4.女性的乳腺癌患病几率为1/8，乳腺癌危险会随着年龄增加而增加。研究发现，女性各年龄段乳腺癌危险为：30多岁时大约为1/233；85岁时会增至1/8。

5.涂抹止汗药会增加乳腺癌危险。美国癌症协会表示，这种说法暂时没有科学依据。

6.乳房小的女性患乳腺癌的危险更小。这种说法也不准确，大乳房在检查时确实很麻烦，容易漏诊。

7.乳腺癌总是以块状出现。乳腺癌，乳腺癌的症状包括肿胀、皮肤刺激或凹陷、乳房或乳头疼痛、乳头收缩(凹陷)、红肿、鳞片、乳头或乳房皮肤增厚、异常分泌物、腋下淋巴结肿胀等。

8.乳房切除后不得乳腺癌。乳房切除之后，乳腺癌复发率会降低90%，但一些患者依然会在疤痕处出现乳腺癌复发。

不同年龄，不同的保养事业

致30岁的你

多数30岁美眉的乳房外形仍然较好，且富有弹性。但是，如果此时有孩子的话，请注意产后胸部的变化。怀孕时，乳房会逐渐变大，产后或哺乳后，乳房可能会下垂，杯子也会。这叫乳房衰老，主要是因为乳房不再生成乳汁，部分组织开始萎缩。

为了使s型体型更长，女性可以穿运动内衣，避免乳房下垂。最新研究表明，使用普通内衣，每走一步，乳房会上下移动5厘米，而使用运动内衣，移动比例会减少74%。如果能在上面放上花边的话，就会锦上添花。白色蕾丝象征着高贵、纯洁，对男性有致命的杀伤力。

在35-40岁之间，女性应做一次全面的乳房X线检查，每个月再做一次自我检查，能提早发现疾患。

40岁的你

40岁，乳房脂肪比例开始上升，越来越下垂和松弛成为不可抗拒的过程。此时，女性最需要关注乳房囊肿。幸运的是，这些肿块大多无害，也不会增加患乳腺癌的风险。

站直是这个年龄段女性健乳的好方法。随着年龄的增长，女性背部的肌肉越来越松弛，走路或站立时，习惯性向前倾斜。不少人戏称“胸部都快垂到肚脐了”。此时，加强背部的肌肉锻炼，有美丽的胸部和肩部曲线。最简单的方法是挺胸、抬头、站直。此外，做一些扩胸运动也有利于乳房健康。选择内衣时，请选择腰带。它能有效地支撑胸部，修饰腰部，给人盈盈握的感觉。丈夫可能会为此感到惊讶。那个有魅力的精又回来了。

致50岁的你

当你步入50岁，岁月便会在你的额头、嘴角、手背，甚至乳房留下印记。胸部日益松弛，乳房内的其他组织几乎完全被脂肪替代，而纤维和半纤维就好比拉长的橡皮筋一样。此时，女性最需要担心乳腺癌。研究表明，50岁以上的人每38人可能患乳腺癌。

体重与乳腺癌成正比，女性应经常测量腰围，尺寸最好小于身高的一半。无论身材如何走形，都要买件尺寸合适的内衣。图案和颜色复杂，不仅能反映你的成熟、智慧，还能提高自信。