女人要怎样保养才显年轻

Question

上了30岁后就显得整个人很老，今年37岁症状更严重，所以想保养一下，希望看起来更年轻一些。女人要怎样保养才显年轻？

Answer 1

女人想使自己皮肤保持年轻状态，首先要多喝水，通过喝水可以加速代谢，同时也可以达到排毒目的，将这些毒素都清理出体外能改善皮肤老化。女人在保养皮肤时也要多吃蔬菜水果，比如西红柿、黄瓜、草莓、葡萄等，这些食物都含有维C，可以抗氧化，且能使皮肤恢复白皙状态。出门时要做好防晒护理，建议涂防晒乳或者使用防晒喷剂，被紫外线晒了之后，要尽快做相关的修复处理。