家庭MM一定知道冬天的手保养

女性部位保健编辑博禾医生

158次浏览发布时间：2021-08-17 19:06:19

双手，不仅是人毛细血管和神经末梢最致密的部分，也是我们从事工作最多，活动最频繁的部分。我们生活中的大部分工作都是双手完成的，比如洗碗、拖地、做家务、操作工具、敲键盘等。双手的使用频率超出了我们的想象，特别是每年，都经历了破裂的严冬刺激，对双手的伤害非常大。

【冬季保养手的六个妙计】

第一个把戏:保持手的皮肤清洁

保持手的皮肤清洁是手的保养最基本的一步。因为我们的双手也是旧角质堆积的地方如果长时间不注意手部皮肤的清洁，我们的手很粗糙。所以要选择含有蛋白质的磨砂膏混和手部护理乳液，按摩手背和掌部，蛋白质及磨砂粒能帮助漂白及深层洁净皮肤，去除死皮和促进细胞新陈代谢。

Tips：保持手部肌肤的清洁，但也不要让手常时间浸在水中，尽量避免频繁洗手。洗手时用洗手液，千万不要用洗衣粉、肥皂等碱性较大的洗护品。水温不能过冷或过热。最好用温水。

第二招：常备护手霜

冬季我们的双手晚干燥，特别是北风一吹，手部肌肤更容易出现裂痕。所以护手霜是秋冬季节MM必须常备的护肤品之一。勤用护手霜护手霜的主要作用是及时补充手部皮肤所需的油分，滋润保湿，缓解干燥裂纹的症状。含有维生素a、b、e等成分的护手霜，是手部保养的好东西。

冬季护士选择合适的护士霜进行维护是非常有效的方法。但是，如何选择必须根据每个人的生活情况而定。合适的霜是根据合理的机理作用于人的手部皮肤，所以购买时最重要的是知道你的手适合什么成分。护手霜根据其成分可分为防护型、保湿型、活肤型等多种类型，选择时要注意不同人的手需要不同的维护。经常做家务的人接触洗涤剂、肥皂液的碱性物质，手的皮肤容易腐蚀变得粗糙，可以经常涂上标有天然果油类处方的护手霜(注意商品包装的成分说明)。这种护手霜含有天然胶原和维生素e等修复性要素，其中酸等成分对碱性物质有很强的综合修复作用。

考虑到东方女性的皮肤和工作特征，不一定要使用昂贵的进口产品，可以使用很多历史悠久的国内品牌。因为适应中国生活环境的护手技术在国内非常成熟。另外，选好了手霜，也不是就可以了，平时我们也要留意对手部的日常护理，使用手霜的同时最好配合其他的保护手段，如在做家务和其他劳动时最好戴上外层橡胶、内层棉质的手套，以保护双手不受腐蚀。

Tips:如何选择好的护手霜？首先是要闻一闻，好手霜应该气味淡雅或芳香，不应该有化学合成的味道或矿物油、动物油的味道；第二要看成分，成分中最好是植物成分，具有滋润、美白甚至防晒等多种功能；第三要试一试，好的手霜虽然滋润但不能油腻，不能感觉有一层厚厚的油脂糊在皮肤上。虽然不是很轻薄，但渗透性好，涂在皮肤上轻轻揉搓，很快就会被皮肤吸收。

按摩解决粘稠

部分手膜粘稠度高，按摩帮助手臂。取大豆的大小在手上均匀涂抹，手掌搓热，手背用拇指螺旋按摩，血液循环活跃。然后，用右手的拇指和食指对左手的所有手指进行拉伸按摩，反之亦然。

【选择对方奶油】

保湿型奶油

保湿型奶油适合对方:上班族-长期在空调室，手干燥缺水，遇到电脑近距离辐射，因此高度保湿成为首要环节。

常见成分:

1.吸水型保湿剂-葡萄糖、蜂蜜、玫瑰水、Na-PCA、麦芽糖醇、透明质酸。

2.保水型保湿剂-芥末油、乳油木果油、向日葵籽油、金盏花油、夏威夷核果油、矿物油、凡士林、海教油、荷花油、矽油、三酸甘油脂。

去角质型护手霜

去角质型护手霜适用于工作粗糙的肤质-手的角质层发达，手掌特别容易形成厚茧或倒刺或死皮，含有果酸成分或去角质粒子的护手霜使手的皮肤变得光滑。

常见成分:果酸、水杨酸、聚乙烯粒子、氧化铝、杏核粒子。

修复型护手霜

修复型护手霜适合对象:有老化纹理的双手-因老化而布满纹理的双手应选择抗皱修复型护手霜。

常见成分:酵母、蜂王浆、肉蔻种子、水解大豆蛋白、胺基酸、盆栽、苦樱、西芹种子、桑白皮。

主妇型护手霜

主妇护手霜，抗干燥的本领当然必须是一流的，不过，手霜中的补水和油脂成分也非常有讲究，那么干的手，表层的补水当然不够了，含有角鲨烷和透明质酸的手霜，能为经常沾冷水而出现干燥粗糙问题的手提供深层的补湿。而非洲酪酯树油、乳木果油、甜杏仁油，虽然乳木果油粘稠，但它们有着极佳的渗透力，所以并没有讨厌的油腻感，吸收完以后，还能在手表面形成保护膜。

第三招：定期做手膜

不止是面部需要面膜护理，手有时也需“娇气”地保养一下。定期使用手膜，可以更好地保护纤维玉手哦。

自制手膜

除了使用专业手膜之外，手膜还可以自制哦。用勺子蜂蜜、蛋白加入橄榄油和少量面粉混合起泡，用手涂约5分钟，用温水洗净。这种手膜不仅能紧致肌肤，而且不能增加肌肤的弹性。

第四招:戴保温手套

在寒冷的冬天，手的皮肤最怕干燥和粗糙，所以手的保温很重要。因此，冬天出门前，在手的皮肤上涂上霜，轻轻按摩后，戴上手套，防止皮肤在寒风中变得粗糙。

第五招:做家务要戴双手套

做家务时要戴手套保护双手，避免接触刺激物质和水，做家务前要涂手霜，戴双手套。第一层是棉质手套，第二层是橡胶手套。做家务的时间长的时候，每隔30分钟脱下手套让双手通气。摘摘蔬菜或打开瓶子打开罐子时，尽量使用工具，以免损伤手部皮肤。避免双手直接接触酒精或其他消毒剂。

第六招:经常做手部健美操

经常做手部健美操，可以去除脂肪过多，加快血液循环，有助于保持手指柔软灵活。最好在涂抹润肤油的同时进行按摩，帮助皮肤吸收营养物质，促进新陈代谢。按摩时从指尖开始螺旋下降，按摩到指底，动作柔软。每次按摩几分钟，每天坚持几次。

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