女性的胸闷多与感情有关 三招预防

女性的胸，胸闷和呼吸不畅，特别是每天早上起床后很明显。其实胸闷不是单一的疾病体征，而是多种原因。胸闷气短与性激素分泌水平有很大关系。年轻女性体内的雌激素分泌旺盛，皮下脂肪增厚，脂肪组织的耗氧量比肌肉组织多，所以年轻女性会导致人体氧气供应不足，出现胸闷气短。

妇科疾病中与情志相关的疾病不在少数，大多由郁闷、心情不舒畅等不愉快的情绪引起。女孩子往往情感细腻，遇到不顺心的事容易生闷气，情志不舒，常常使她们感到胸闷气短。

当然，胸闷的症状也与其他原因有关。例如颈椎不舒服所导致的胸闷气短现象。经临床验证，颈椎病反射性引起冠状动脉痉挛收缩，导致心肌缺血，诱发心律失常，除心前区疼痛外，还可有胸闷不适、心悸、气促等表现。

女性胸闷多发，应如何预防？

首先，要保证提高自身免疫力，预防感冒，及时预防各种呼吸系统疾病。因为只有提高身体免疫力，才能有效地抵抗病毒的侵入。运动多，注意室内通风和卫生。

其次，女性应重视饮食平衡和烹饪，尽量清淡饮食，尽量不吸烟，不要接触对管道和支气管有刺激作用的烟雾、毒气等。

最后，女性短暂的胸闷气短时，可以按摩内关穴。内关穴是心脏保健的重要穴位，宁心安神，理气止痛，属于土耳其阴心包经。手掌朝上，握拳或抬手掌时，手掌中间有两根筋，内关穴在这两根筋的中间，手腕横纹上有两英寸。