月经不调吃什么好呢？月经不调饮食秘方推荐

月经不调吃什么好？很多患者只有掌握月经不调吃什么好，或者帮助正确的饮食才能避免疾病的伤害，月经不调吃什么好呢？月经不调患者的饮食有什么注意事项？

月经不调吃什么好:

1、血热型月经不调的调节。症状表现:血红有紫块或深红块，面红口干，尿黄便结。治疗:清热凉血，根据医生的指示吃相关药物治疗。

2、肝郁化热型月经不调的调节。症状表现:乳房、小腹膨胀疼痛、胸闷、烦躁易怒、治疗:有利于疏肝消郁清热的药物治疗。

3、血虚型月经不调的烹饪。症状表现:经期错误后，数量少，色彩少，质量少。治疗:服用补血益气药物和食品治疗。

4、气滞型月经不调的烹饪。症状表现:月经延迟，量少，颜色暗，乳房膨胀。治疗:选择理气活血药物和食物治疗。

月经不调饮食秘方:

1、取干茄片250克，炒黄粉，黄酒服用，一天两次，一次15克，服用完毕。

2、用益母草90克、红糖50克、橙30克、水煎服。每天一次，连续服用几次。

3、取薏米根30克。洗药，切段，水煎，早晚空腹饮用，连续服用十多剂有效。

4、鳗鱼甲30克，白鸽1只，米酒少。把白鸽去毛和内脏，把鳗鱼弄碎，放在白鸽的肚子里，加入适量的水，米酒稍微放入杯子里，用水煮，调味食物。本方适用于肝肾不足闭经。

月经不调者不适合吃什么

1、禁止吃干燥食物的姜、酒、辣椒等干燥食物。

2、避免油腻食物的本病患者经常伴有胃纳不良或消化不良，饮食容易消化，以开胃醒脾为主，避免伤胃。

3、避免寒冷食物的寒冷食物有螃蟹、海螺、蚌肉、黄瓜、生菜、西瓜、冷饮等。

4、女性在月经来潮前应避免咸食。因为咸的食物会增加体内的盐和水，在月经来之前，妊娠激素会增加，容易浮肿和头痛。月经来潮前10天开始吃低盐食物，不会出现上述症状。

5、喜欢喝含气饮料的女性很多，经期疲劳和精神不振是铁质不足的表现。由于汽水等饮料大多含磷酸盐，同体内铁质产生化学反应，铁质难以吸收。另外，多饮用蒸汽水因汽水中碳酸氢钠和胃液中和，降低胃酸的消化能力和杀菌作用，影响食欲。

月经不调患者饮食注意事项

1、避免感冒:女性经期感冒，骨盆内血管收缩，卵巢功能紊乱，月经量过少，闭经。

2、远离烟草:烟草中的尼古丁会降低性激素的分泌量，妨碍月经相关的生理过程，最终引起月经失调。

3、不要滥用药物:女性不要滥用或多使用抗生素，对女性来说月经失调、不排卵、闭经等可能是药物抑制和损害人自身的抵抗力，引起身体功能的障碍。

4、防止便秘:研究表明便秘也会引起女性月经紊乱。

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