关键词： #指甲
得了肝病，长期以来一直笼罩在中国人头上的阴云——中国人肝病的发病率居世界前列，很多人都在谈论肝炎的颜色变化。如何判断肝脏是否有毒？
检查肝脏是否有毒的方法
1、指甲表面有凸起的棱线或向下凹陷。中医认为肝主筋，指甲是筋的一部分，所以当毒素积聚在肝脏时，指甲会有明显的信号。指甲过白或慢性贫血、肝脏、肾脏有问题。指甲凹凸不平，如果有条纹，肝脏可能不好。
2、乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。
3、情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。
4、偏头痛，脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。脸的两侧和小腹是肝经和伙伴胆经的一亩三分之一，肝脏的排毒不愉快的话，自己的后院会先着火。肝脏不好，手上有什么信号
肝脏不好，不要掉以轻心。一段时间内全身无力，食欲不振，恶心腹胀，肝区疼痛等症状出现，双手掌上有紫色斑点，大鱼的颜色深，食指上有明显的米字纹和杂细纹，食指和拇指中间的三角线上有明显的红白点状，必须马上去医院检查要耽误病情。
如何排出肝脏毒素
1、吃青色食物。根据中医五行理论，青色食物可以通达肝气，起到疏肝、解郁、缓解感情的作用，是帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青橙和柠檬，用皮做青橙汁和柠檬水，直接喝就行了。
2、枸杞提高肝脏耐受性。除了排毒外，还应提高肝脏抗毒能力。这种食物首先推枸杞，有保护肝脏的作用，可以提高肝脏对毒素的耐受性。吃的时候最好咀嚼吃，每天吃一点。
3、按肝排毒要穴。这是指太冲穴，位于足背第一、二跖骨结合部前的凹陷。用拇指揉3~5分钟，感觉有点酸就行了。不要用太大的力量，双脚交替按压。
4、泪水排毒法。与从不哭泣的男性相比，女性的寿命更长，不能说与眼泪有关。中医已经有了这个认识，也被西方医学证实了。作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，痛苦的时候，痛苦的时候，压抑的时候就哭吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
5、吃灵芝排毒法。灵芝能促进肝脏对药物、毒物的代谢，对中毒性肝炎有正确的疗效。特别是慢性肝炎，灵芝可以明显消除头晕、疲劳、恶心、肝区不适等症状，有效改善肝功能，使各指标正常。因此，灵芝可用于治疗慢性中毒、各种慢性肝炎、肝硬化和肝功能障碍。
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