什么清肝毒最好

Question

我的肝一直不太好，而且我还患有肝病，什么清肝毒最好？

Answer 1

清肝毒可以适量吃西蓝花、胡萝卜、绿茶、黑木耳等食物，也可以遵医嘱吃水飞蓟素、甘草酸二铵、双环醇、还原型谷胱甘肽等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

西蓝花富含硫代葡萄糖苷，有助于肝脏解毒酶的激活；胡萝卜含有的β-胡萝卜素可减轻肝脏氧化损伤；绿茶中的茶多酚具有抗氧化作用；黑木耳所含的植物胶质能吸附肠道毒素。

二、药物

水飞蓟素可稳定肝细胞膜并促进肝细胞修复；甘草酸二铵具有抗炎保肝作用；双环醇能清除自由基改善肝功能；还原型谷胱甘肽参与肝脏解毒代谢过程。

避免高脂高糖饮食，保持规律作息，肝功能异常者需定期监测转氨酶指标，药物使用必须严格遵循医嘱。