健康资讯

如何判断一个人的五脏健康女性美容养颜首先要保养五脏

女性部位保健编辑博禾医生

192次浏览发布时间：2021-11-15 17:06:04

很多人在遗憾青春不再来的同时，也担心脸色没有华丽、白暗、皮肤粗糙、斑点丛生、皱纹疲劳和黄褐斑，真的有办法消除这些丑陋的脸色吗？答案是肯定的。因为黄脸婆往往是由于五脏功能的失调。因此，要养颜美容，首先要增强脏腑的生理功能。那么，如何判断一个人的五脏健康呢？中医有诸内必外的名言。意思是身体内部有什么功能特征，必然会有相应的外部反应。

接下来，让我们从心里谈谈养颜和五脏的关系。

要知道一个人的心是否健康。首先，看一个人的脸色，《黄帝内经》说心主血脉，其华在面。中医认为心掌管着我们的血脉，脸是血脉最丰富的地方，所以心的好坏直接反映在我们的脸上。心血充足，脸色红润，心血不足，脸色苍白。心血瘀阻时血行不通，脸部呈青紫状态，出现色素沉积、黄褐斑等。小心点火的时候，不仅出现颜色变红等症状，额头上还出现了很多青春痘。

为什么有些人脸色苍白，为什么有些人总是为脸色的红色而烦恼？其实这些问题的根源是你没有养心。

接下来看舌头，舌头是心苗啊。舌头没有表皮，一眼就能看到毛细血管的状态，心是主血脉，通过观察舌头的颜色、形状、形状等可以判断心的状态。例如，熬夜后舌尖变红的现象，是中医心火上炎的现象，舌头的颜色变紫的话，血流不顺畅，血液粘度高的情况很多。除此之外，睡眠不稳定、心悸、胸闷等也是判断人心是否健康的基准。综合上述标准，可以大致判断自己心灵的健康状况。

发现心有问题时，需要积极烹饪，每天中午11~13点，即茯苓、坚果、大豆、黑芝麻、枣、莲子等保心、帮助排浊的食物。选择用花卉养颜的话，可以选择三七花、玫瑰花、西红花、百合花、荷花等花卉吃、喝、外用。

西红花、玫瑰花、三七花等入心和肝脏的花卉。心主血，肝藏血，也就是其主要作用在于血。因此，上述花卉具有养血、活血、补血、行血、理血等功能，有效改善面部色素沉着、黄褐斑等皮肤问题。

但需要注意的是，正常月经期间不要用三七花，否则会出血过多。经期情绪低落的女性可以喝玫瑰花水，但是月经过多的女性，最好不要在经期前期和经期吃西红花和玫瑰花。这两种花都有活血化瘀的效果，所以吃这两种花，月经量增加，经期可能会延长。

如果心火旺盛，颜色变红，额头长痘痘等，可以用百合、荷花清热去火。因为百合和荷花都有点苦。在中医看来，苦味的东西进入心中，有消除心火的作用，所以可以调整脸红、舌尖红、口腔溃疡、额头青春痘等问题、缺点。百合和荷花对烦躁、心情不宁、睡眠改善等有很好的疗效，抑郁症、不安症等患者也有辅助治疗作用。所谓去心火自安。所以你看佛教两大宗之一的大乘佛教（我国的佛教多属大乘），皆用荷花作佛像座，取的也是荷花的解忧除烦的功效。如果您有这类困扰，不妨食用这两种花卉。

最后，再给大家推荐一款以花为主的补心养颜药膳——玫瑰百合花粥，具体做法是取干玫瑰花蕾一小把，干百合花一小把，麦冬少量，珍珠米100克。将玫瑰花、百合花和麦冬放入水中，大火煮沸，10分钟后取出。把珍珠米放在这个水里大火熬粥，最后再转小火熬，五分钟后，粥成即可食用。此粥中，麦冬是补阴的，帮助把失去的阴液补回来。玫瑰可以活血化瘀，流血，百合可以清热去火，去除多馀的火，粥不仅可以补充心血，还可以消除青春痘的效果，可以说是黄褐斑女性的福音粥。

如何判断一个人的五脏健康 女性美容养颜首先要保养五脏

延伸阅读

相关问答 头条推荐

美容仪导致甲状腺结节

眼睛美容方法有那些

现在都有些什么美容常识啊？

做美容过敏留下色素沉着怎么办

吃什么有助于美容

祛皱美容针是什么

打过美容针的可以打新冠疫苗吗

排毒养颜 盘龙云海能排便吗？

大便困难，大便前腹胀半个月，能吃解毒养颜胶囊吗？

芦荟排毒养颜胶囊怎么样？

内分泌失调吃排毒养颜胶囊管用吗

泌尿外科有生殖美容吗？

砭石美容仪的功效与危害？砭石美容仪的功效是什么

砭石能美容吗？砭石能不能美容

砭石美容仪的作用与功效？砭石美容仪的作用和功效

治疗痤疮的美容院必须拥有什么资质

食用橄榄油能起到美容的作用吗？

阿胶祛斑美容效果怎么样？

激光美容术后需要注意的问题有哪些？

西瓜皮真的可以美容吗？

特色医院

深圳市人民医院

北京市回民医院

北京大学第三医院

专家观点

最新推荐

如何判断一个人的五脏健康女性美容养颜首先要保养五脏

相关问答头条推荐

排毒养颜盘龙云海能排便吗？