不要用冷水洗头 不要洗头

中医说女性天生冷，怕冷，但有时没有热水，麻烦，女性用冷水洗头。但是你知道吗？头是诸阳之会，经常用冷水刺激，久而久之伤阳，百病丛生。

1、冷水洗头不干净

冷水洗头不干净，冷水的突然冷却刺激使皮肤毛细血管和真皮浅层血管收缩，引起汗孔收缩，堵塞正常皮肤的新陈代谢，本来可以去除的污垢和隐藏在汗孔中的代谢物随着时间的推移，你会发现不仅头发不干净，而且长时间使用冷水洗头后，头发会因新陈代谢障碍而脱发。

Tips:温水洗头效果更好。温水能够扩张皮肤毛细血管和真皮浅层血管，使汗孔开放，促进代谢废物排泄。

2、凉水洗头引发头痛

我们头皮是神经最为密集的地区之一。用凉水洗头神经系统就会产生反应，而大脑的兴奋和抑制都有着一定的限度，如果不断地刺激应该抑制的部位，就会使兴奋和抑制规律发生紊乱，引发神经性头痛。神经性头痛分为功能性头痛、血管性头痛和紧张性头痛3种。

Tips：虽然我们常说勤洗头，但并没有必要天天洗头。如果在夏季，洗头次数可以频繁一点，在北方或冬季，每周洗2-3次就够了。

3、冷水洗头引起头皮疾病

睡前用冷水洗头的习惯是不可取的。春夏人体能耗大，容易疲劳，抵抗疾病免疫力弱，睡前洗头，水分留在头皮上，头部散热凝结，时间长，气滞血瘀，经络堵塞。用冷水洗头睡在有空调的房间里的话，头部向冷气吹的话，寒热会增加，容易堵塞脑。睡到半夜，头皮局部有障碍麻木感，伴有疼痛，时间长容易引起头皮下静脉丛炎这种疾病，局部头皮变厚，变粗，皮下肿块隆起。