这3种行为伤头发你知道吗 头发保健的3种小常识

女性朋友总是担心自己的头发减少，摸起来总是很薄，很不安。特别是洗头的时候，脱发堆积如山，确实很难舒服。你有没有想过为什么会发生这种情况？请好好避免以下伤口的发行，注意头发的维护。

伤头发的行为

伤头发的行为1、旧帽子

长时间戴帽子，头皮毛孔呼吸不畅，皮脂堆积在头皮上，形成皮屑、头痒、皮肤炎症，脱发。头发不耐闷热，紧贴在头上的帽子或头盔会使底部的头发长时间无法呼吸，尤其是被帽子边缘压迫的发际和根部，更容易脱发。

伤头发的行为2、常梳辫子

美国皮肤病学会加州圣迭戈大会上宣布的一项新研究发现，经常编辫子会使患头发及头皮疾病的危险大大增加。研究发现，经常用吹风机高温吹头发、烫发、卷发、扎马尾等发型以及头发扎得过紧，使头皮拉力增加都会导致脱发（秃头症）危险增加。辫子的发型建议不要超过三个月。

伤害头发的行为3、经常烫伤

很多人在染发时问，染发是否会伤害头发，是否会致癌。事实上，染发肯定会影响头发的健康，如化妆和指甲油。这些都是不利于人体健康的行为。

头发保健小常识

头发护理方法1、推荐洗发公式

头发水温必须控制在36.7摄氏度的洗发水使用时，短发必须控制在2~6毫升范围内，1毫升相当于大豆大小的重量，长发不超过6~10毫升的泡沫至少停留在头发上28秒，揉搓20次的洗发至少22秒，最后用干毛巾擦拭头发的水分，自然风干。

如何护理头发2、早上尽量少洗头

从中医的角度来看，不建议早起洗头，尤其是冬天。早上时间紧，很多人不等头发干就外出，容易感冒，轻人头疼，严重的可能会引起大小关节的疼痛，肌肉麻痹。年轻人最好晚上洗头，但睡觉前不要洗，要留出足够的时间让头发干燥。如果你必须在早上洗，你必须在出门前吹干你的头发。

护理头发的方法3、烫伤的头发用醋洗

用洗发水洗头，用醋浇水(1:5左右)，5分钟后洗掉，用护发素洗。效果非常好，头发就没那么柴了，变黑了。另外，染红头发非常有用，染红后变黄，用上述方法不变黄而变成棕色，发色自然。

头发护理的方法4、尽量别用吹风机

把头发自然晾干更健康，吹风机使头发所含的水分降低，发丝会变得粗糙、分叉。如果非得用吹风机，应注意三点：1。时间上，洗后不宜马上吹，头发不滴水时，快速用吹风机。2。距离上应尽量拿远一点，不要贴着头皮吹。3的双曲馀弦值。3的双曲馀弦值。在温度上，请注意不要太高

护理头发的方法5、定期修剪头发护理

对于很多妹妹来说，即使头发长了也是无害的高雅。出乎意料的是，这种挺不剪的做法，头发干燥，失去光泽，容易脱落。一般来说，头发最长3个月修剪一次，短发想长的话，建议每月修剪一次。喜欢头发出油的人，应该更加勤奋地修剪干燥的头发质量的人，修剪时需要补充水和营养护理。