内衣穿不对 让你头痛失眠

内衣是和女人最亲密的衣服之一，它不仅能帮助女人修饰身材，还能增加女人的性感。内衣的很多女性在购买时不太重视，身体因内衣而出现失眠、头痛、瘦臂疼痛等症状。下一位编辑详细介绍了

失眠

如果多年来穿着不适合自己的胸罩，也许连背部上半部的肌肉都没有意识到。细微的疼痛会使你很难有个好的睡眠。如果你的肌肉在睡眠中不能放松，身体不舒服是不可避免的。

解决办法:每次购买胸罩时，请专家测量，如果感觉不到穿着，那就是适合自己的完美尺寸。但是，由于尺寸不断变化，每隔几个月测量一次。

胃疼

胸罩太小会引起消化系统问题。当环绕背部的胸罩太紧时，它会阻碍横膈膜的运动，反过来挤压你的食道，导致消化功能受影响和食物逆流。

解决办法:扔掉穿得太紧的胸罩，更换支撑力强的胸罩，大幅度减轻周围肩带的压力。

手臂疼痛

如果手臂和手发麻，请松开胸罩的肩带。勒紧肩膀的肩带会阻断神经的分布，血液不能自由流动胳膊的话会感到疼痛和麻木。

解决办法:请将手指插入胸罩肩带和肩顶之间的间隙，说明空间不足肩带过紧。如果你可以把整个手塞进去的话，那说明肩带没有给予足够的支撑力。

头痛

受够了头痛给你带来的困扰了吗？然后去看一些设计和制作精良的胸衣。如果你的胸罩支撑不够，你的胸部的重量会拉伸你的脖子和肩膀向前倾。颈部肌肉过度伸展会引起剧烈的头痛。

解决办法：确保胸罩的下肩带环绕整个身体的时候是平行的，如果它使背部向上拱，那胸罩就太大了，没有给予正确的支撑力。

结节团块

错误地穿着带钢托的胸衣，使胸部勒得过紧，不仅仅会让你觉得不舒服，还会引起其它隐患。当被挤压时，胸部的组织会充血；当毒素不能从胸部排出时，会形成一些无害的小块。这不会导致癌症，但这是一个隐患。如果习惯了带块的乳房，乳房真的有问题的时候很难注意到。

解决办法:尽量不戴胸罩，放松乳房，有助于排毒。

佩戴不合体形的胸罩有害身体健康，例如以下情况：

钢托可能会嵌入胸部组织；

背部肩带太松，背部向上拱，胸罩没有支撑力，导致胸部下垂；

背部肩带太紧，使钢丝陷入横膈膜，有疼痛感，引起疼痛并留下印痕。

佩戴合体的胸罩可以减少乳房的晃动，特别是胸部较丰满的人，这会提升舒适度和自信感。

戴不合体的胸罩会增加不适和胸部晃动。它也会给身体带来压力。