女性每天必须洗的4个部位 正确洗了吗？

女人不仅要努力维护自己的脸蛋，更要护好身体。但你真的会护理吗？女人每天必须洗的四个部分，你又洗了吗？

脸颊

脸颊是人的第一门，为了不损害美丽，需要正确清洗。

建议用冷水洗脸。这不仅有利于卫生，也有利于美容。因为冷水的刺激善脸部血液循环，提高皮肤弹性，消除或减轻脸部皱纹。用冷水洗脸也能锻炼人的耐寒性，预防感冒、鼻炎的发生。

乳房

乳房有皮脂腺和汗腺，乳晕皮脂腺分泌油脂。经常使用肥皂类的清洁物品，通过机械和化学作用清洗皮肤表面的角化层细胞，促进细胞分裂增殖。经常清除这些角化层细胞，会损伤皮肤表面的保护层，使乳房表皮层肿胀。

建议充分保持乳房局部卫生，最好用温水清洗。

外阴

外阴是防止生殖道感染的第一门户，如果外阴感染，有可能引起阴道炎、盆腔炎等。

建议每天清洗外阴。每天洗的时候，先把专用的洗碗洗干净，然后放入冷水的一半，把擦阴毛巾放在人的盆里，煮5~10分钟，水冷到不烫手的时候，洗外阴。

双脚

很多女性手脚冰冷等情况，双脚有很多穴位，用冷水洗脚可能会影响健康。

建议用热水浸泡脚，扩大血管，加快局部血流速度，增加下肢营养供应。消除疲劳，也起到预防疾病的作用。