治疗口臭不要盲目泻火请告诉我去除口臭一分钟

女性部位保健编辑博禾医生

158次浏览发布时间：2021-07-30 14:05:44

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生活中有很多人被口臭问题困扰，口臭不能和别人说话，口臭不能和男朋友亲切，想吐的口气很尴尬，很烦恼。如果你想摆脱它，你必须首先知道口臭是怎么回事，这意味着什么病，然后你才能吃药。

口臭是身体发出的警告:

胃肠疾病:消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，可能伴有口臭。

便秘:长期便秘，体内发生的有害物质不能立即排出，会引起口臭、食欲减退、愤怒等症状。

肺炎和鼻腔疾病:患这两种疾病也有口臭的可能性，肺有炎症，呼吸通过肺产生的气体受到污染的鼻腔疾病的原因也是一样的道理。

肝、肾功能衰竭等全身性疾病：如酮酸中毒可出现甜味或烂苹果味。

自测口臭的小方法:

左右手掌关闭，收成封闭的碗状，包住嘴和鼻子，呼吸到收集的手掌后用鼻子吸气，就能闻到自己嘴里的气味。

也可以用一次性的塑料小勺在舌背上轻刮几下，放到鼻前判断，这种方法比较适合检查来源于舌头后部的口臭。

虽然很多人都有口臭，但多数自己都难以察觉，很多口臭者都是因为家人或朋友的“投诉”才发现自己有口臭。这是因为口腔后边软腭部分同鼻腔连在一起，鼻子就闻不到口腔后部产生的气味。所以，恋人和朋友都不能接近之前，不要发现这种不愉快的呼吸。经常做测试比较好。如果连续多次或长期检测口臭，很可能患口腔或其他疾病，去医院进行专业检查。

臭鸡蛋的味道表明口腔疾病

有些人嘴里有臭鸡蛋的味道，有些人嘴里有酸臭，有些人嘴里有腐臭……口臭的原因不同，气味也不同。一般来说，张开嘴是臭鸡蛋的味道，多是口腔疾病的征兆。

臭蛋味的口臭多是口腔疾病引起的，80%以上的口臭患者属于这种类型。臭鸡蛋的味道主要是因为有些人的舌苔、牙齿接缝、根部残留冠中隐藏着很多厌氧菌和食物残渣，这些厌氧菌在分解食物残渣的同时产生硫化物，嘴里充满了臭鸡蛋的味道。

牙结石、牙垢是口臭背后的推手

牙结石和牙垢中存在大量厌氧菌和养分，并提供保护膜，使这些污垢不易被唾液冲走。厌氧菌在这里分解食物残渣，造成口臭的同时，还会进一步破坏牙龈，诱发牙周。此外，厚舌苔也容易寄生大量厌氧菌，也是口臭的主要原因之一。

牙周病引起严重口臭。口腔龋齿、根、冠容易成为食物残渣的隐藏点。食物残渣在这里经过厌氧菌的分解发酵，会产生难闻的臭味。相对而言，牙周炎、牙龈炎患者口臭更严重。由于牙龈炎症经常出血、出脓，这些脓混合唾液，在细菌的作用下产生腐烂的腥味。

酸臭、腐臭警告胃肠疾病

慢性病患者中，口气比普通口臭严重得多，只有刺鼻腐臭才知道不是口腔问题。据专家库介绍，口臭可能是身体其他器官引起的疾病。慢性胃病、胃食管反流的患者，呼吸多为酸臭糖尿病患者可能会呼出腐烂的苹果气味，肝病患者的口臭一般会变成腐烂的气味。

当然，仅凭口臭判断疾病是不够的，首先要清洁口腔，治疗口腔疾病，如果口臭难以去除，要注意身体其他器官的问题。

防止口臭需要清除牙垢

许多口臭与口腔疾病和口腔环境有关。因此，要控制口臭，首先要及时治疗口腔疾病。龋齿应及时填充，牙周病应及时治疗。每年清洗一次牙齿，及时有效地清除牙面上的食物残渣、软垢、牙石等，明确隐藏污垢的死角，不给细菌繁殖带来条件。

除此之外，制造臭味的厌氧菌喜欢干燥的酸性环境。人们睡觉时，口腔长期处于无氧环境，唾液分泌少，厌氧菌迅速繁殖，排出大量臭味。多喝水可以保持口腔湿润，防止口臭的发生。

唾液是应对口臭的好武器:

1、注意日常口腔卫生。牙垢附着在牙齿上很难清洗，饭后最好刷牙或用牙线清理食物残渣。刷牙的同时要注意清洁舌头，使用漱口水也有效果。

2.促进唾液分泌清洁口腔。人们可以通过咀嚼口香糖、多喝水等方法刺激唾液分泌，帮助清洁口腔。

3、经常吃硬食物。多吃硬食物、粗纤维食物，如芹菜、萝卜、新鲜水果等。咀嚼这些坚硬的食物，牙垢就会随着摩擦而被清洁掉，可以起到清洁口腔的作用。

治口臭别盲目泻火

中医认为，口臭的发生多与口齿疾病、内脏有火等原因有关。因此，应对口臭首先还是要清洁口腔。口臭不先清洁口腔，乱吃中药方，反而容易把病情搞复杂。此外，口臭与点火有关，但要区分实火和虚火，不要盲目点火。

胃火口臭:口臭是胃火重的典型症状。主要表现为牙龈肿痛、口臭、喉咙痛、便秘、食欲差等症状。治疗以清热泻火为主，可以用金银花、菊花浸水去除口臭。

肺火口臭:肺火旺盛的人主要表现为口舌干燥、舌红等症状。建议用冰糖煮梨水，放入银耳、莲子、百合，既好吃又能滋阴降火。

肝火口臭:肝火旺盛主要表现为目视不清、眼干、耳鸣、眼分泌物多。食疗可以吃荆菜、油菜或西红柿。

虚火口臭:虚火引起的口臭多为阴虚内热，主要有口干、手脚心发热、腰酸、舌暗红苔等症状。治疗应以滋阴清火为主。

2、口臭怎么办巧妙应对三大危险时段

口臭怎么办？在生活中，许多人患有口臭。口臭不仅影响人们的日常社交，还可能反映个人健康。在

门诊，口臭的原因主要有两种。一是可能患有慢性牙周炎、急性牙龈肿痛等口腔炎症，口腔菌群的不平衡导致产生异味；二是像老年人、长期节食的人、长期抑郁的人，也会有口臭。这是为什么？由于这些人群的唾液腺分泌减少，口腔里厌氧菌大量繁殖。从这个角度来看，唾液的分泌在一定程度上决定了口臭发作的危机时期。因此，应对口臭，注意其发作的危急时刻。

1、早上起床时。从前一天晚上睡觉前刷牙到第二天凌晨，由于唾液长时间处于分泌减少的状态，起床时口腔菌群数量大幅增加，容易引起口臭。而吃早饭就能促进唾液的分泌，预防口臭发生。

2、压力大时。人紧张的时候，压力会使唾液分泌减少。比如参加重要会议、公开发言时，唾液分泌会减少，事后就可能出现口臭。而多喝些水，滋润口腔就能预防口臭。绿茶杀口腔菌的效果更好。除此之外，还可以用舌头在也能促进唾液分泌。

3、晚饭前。午餐后6-7小时，舌头、牙缝中残留的食物残渣会使口腔菌不断滋生，晚餐越吃越晚，细菌越多，越容易产生口臭。建议早餐和午饭后用清水漱口。

3、巧妙地吃食物去除口臭

平时口臭等小缺点往往会妨碍人际关系。专家表示，许多口臭是由消化不良引起的，适量食用可以有效缓解口臭。

国家二级公共营养师巩宏斌表示，贪吃辛辣食物或暴饮暴食，疲劳过度，虚火郁结，或口腔疾病，口气不清爽。消除口臭首先从烹饪身体开始，在日常饮食中首先营养平衡，避免多吃含叶绿素多的蔬菜、水果，如生菜、油菜等气味强、刺激性强、难以消化的食品。

一些食物也能有效预防和去除口臭:

1、果汁:有助于减少消化系统毒素，缓解口臭。

2、名:可减少口腔细菌的生长。小米饮食增加芹菜和茴香，防止口臭效果更好。

3、豆瓣:具有清洁口腔和胃肠、促进消化的效果。

口臭治疗口臭

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