关键词： #身体
我相信每个人都非常重视身体保护。通常，有些人愿意花更多的时间锻炼自己的健康，这样他们就可以更好地保持健康。如果他们把身体区分开，他们的身体有四个容易出现问题的三角区，他们需要好好照顾。
脸部三角区:容易长粉刺
危险区域:在鼻根和两侧嘴角构成的区域，皮肤最喜欢分泌油脂，随之而来的是各种皮肤问题。武汉协和医院皮肤病科主任冯爱平说:这个地区最容易发生的问题是毛囊虫感染。”它可以使毛孔扩大，皮肤变得粗糙，甚至导致皮肤发炎，起红疙瘩，形成粉刺等。
对策:保证皮肤清洁是最重要的，还要注意不要吃甜食和油腻的东西。如果皮肤问题比较严重，就需要求医生帮助。
肩膀三角区:容易劳损
危险区域:肩膀背部，特别是肩胛骨区域，肌肉厚，但无法忍受无忧无虑的过度劳累。北京体育大学人体运动科学系教授陆一帆指出，习惯计算机的人，长时间保持姿势，容易引起肩胛骨肌肉疲劳。上了年纪的人容易患肩周炎，也就是俗称的五十肩，肩膀的活动受到限制。
对策:不仅要避免姿势过长，还要经常绕肩运动，没事就挥手。
生殖三角区:容易感染的
危险区域:对女性来说，生殖器区域相对开放，阴暗潮湿的环境特征，不小心有被细菌侵入的危险。北京协和医院妇科主任医生孙大为指出，这个地区靠近肛门，皮肤皱纹多，汗腺丰富，是女性生殖器官容易感染的原因。
对策:勤奋清洁。特别是在月经期间，为了不让血渍成为细菌的培养基地，必须经常更换卫生巾，在进入厕所之前洗手，以免细菌侵入。
膀胱三角区:害怕停止尿液
危险区域:由两个输尿管口和尿道口三者构成的区域，是保存体内残留尿液的场所。少量短时憋尿一般问题不大，但经常如此，或是一次憋太久就不行了。北京大学第一医院泌尿外科主任医生张晓春说，停止尿液过多，膀胱粘膜出血，出现血尿，有可能影响粘膜的保护机制。更严重了，，尿液回到肾脏。
对策：尽量规律及时地排空膀胱。一般来说，每次的尿量应该不超过300-400毫升，否则就有可能是憋尿了。
