来月经洗头要注意什么？
女性部位保健编辑
博禾医生
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很多女孩子的疑问，月经期间可以洗头吗？家里的长辈说月经期间不能洗头。那经期的时候到底能不能洗头呢？下面我们就一起来看一下答案吧。
1、西医认为经期不能洗头是没有医学依据的，但中医理论不然。中医认为头是六阳之首，子宫是任脉的起点，生理期间，血液循环本来就比较差。洗头会把血液集中在头上，影响子宫的血液循环，子宫内的血液不能顺利排除，经血量容易减少和经痛。
2、另一方面，由于发根毛孔张开，此时受风寒容易引起头痛，特别是晚上或睡觉前洗头。
3、晚上睡觉前不要洗头。晚上洗头容易头痛，头发不干的话睡觉容易生病。
4、科学家的研究结果也表明，月经期间洗头，脑神经受到刺激，子宫收缩。子宫收缩的话，体内的荷尔蒙会分泌混乱。这种情况日积月累，会导致细胞癌变，导致乳腺癌、子宫癌等妇科癌症的发生。
5、女性生理日比平时身体抵抗力弱，此时必须注意维护，不注意对身体有影响的可能性很高。因此，女性朋友最好不要在月经期间洗头。如果有特殊情况，前三天不能洗头。洗头不能用冷水，也不能用热水。
月经洗头的注意事项是什么
1、在保持身体温暖和气候温暖的条件下，可以来月经洗头或洗澡。但是，最好避免月经开始前几天，等月经量少一点再进行。
这样做的好处是保证自己的头发清洁，避免身体受寒。但是，请注意用热水洗澡。
2、睡前洗头，特别是不晾头发就蒙头睡觉，最容易引起感冒和生理日头痛。
据医生介绍，“晚上洗头，而又没有擦干的话，会使水分滞留于头皮上，夜而冷凝，长期如此，会导致气滞血淤，经络阻闭。若在冬天，寒湿交加，更容易引起疾患。”所以，临睡前最好不要洗头，如果要洗，一定要让头发干透了再睡觉。
3、生理日洗头或洗澡，吃完饭后1~2小时后进行比较好，以免心血不足。你可以根据自己的体质选择洗澡时间。例如，体质虚弱的人可以在中午阳光最旺盛的时候洗澡。
生理日洗头的危害是什么
1、生理痛
中医认为头是六阳的第一位，子宫是任脉的起点，生理期间血液循环本来就很差，洗头集中血液，影响子宫血液循环，子宫内的血液不能顺利排除
2、头痛
发根毛孔张开，此时受风寒，容易引起头痛问题，特别是晚上或睡觉前洗头。夜为阴，头为六阳之首，阴阳背部时，头痛更严重，头发不完全干燥就睡觉，身体抵抗力和代谢力低时，绝对找到各种缺点。
月经量少时可洗澡洗头。及时把头发吹干，最好不要在晚上洗头。避免痛经和头痛。
上一篇：为什么经血有血块？
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