睡前给宝宝加餐影响身体发育

有些家长看到自己的孩子长得过于瘦小或食欲不振时，心里就会非常着急，听别人说睡觉前给孩子再加一顿饭，就能使孩子长得胖，长得高，于是就仿效此法，结果反而打乱了小儿的全部生活规律，妨碍了小儿的睡眠，使孩子的身体发育受到影响。

睡眠可以满足儿童的生理需求，与儿童的智力发育密切相关。睡觉前，人的脑神经疲劳，胃肠的消化液分泌减少，食物增加胃肠负担，刺激消化液分泌，扰乱消化液的正常分泌，经常感到腹胀，支撑不舒服，孩子睡觉时不安定，影响睡眠质量。所以睡觉前不要给宝宝吃饭。