子宫内膜厚度多少mm才算正常

子宫内膜厚度正常范围在5毫米到15毫米之间，具体数值随月经周期变化。

子宫内膜的厚度受到激素水平调控，在月经周期的不同阶段呈现规律性波动。月经结束后的增殖早期，内膜处于最薄状态，通常为5毫米以下，此时雌激素开始促进内膜基底层细胞增生。进入排卵期前的增殖晚期，内膜厚度逐渐增加至8毫米左右，为受精卵着床创造良好条件。分泌期内膜在黄体酮作用下进一步增厚，可达12毫米至15毫米，内膜腺体扩张并富含营养物质。绝经后女性由于卵巢功能衰退，内膜厚度通常稳定在5毫米以下。评估内膜厚度需结合月经周期阶段，使用超声测量时选择卵泡期或黄卵期作为标准时间点。过度增厚可能提示子宫内膜增生，持续过薄则可能影响生育功能，需通过激素治疗或宫腔镜检查进一步评估。

建议保持规律作息和均衡饮食，适当补充维生素E与优质蛋白，避免长期精神紧张。每年进行妇科检查时可同步监测内膜变化，若出现异常出血或周期紊乱应及时就医，通过超声监测和内分泌检查明确原因。