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注意添加补充剂不是添加面食

婴幼儿喂养编辑健康真相官

137次浏览发布时间：2021-08-02 18:20:47

添加辅食不是添加面食

这个月宝宝开始了半断奶期，但是营养的主要来源还是母乳或者牛奶，辅食只是补充一部分营养素的不足，培养宝宝吃除了乳类以外的食物，为以食物为主要食物转移做准备。需要添加的辅食，不是以碳水化合物为主的米粉面糊，而是以含蛋白质、维生素、矿物质为主要营养素的食品：包括蛋、肉、蔬菜、水果，其次才是碳水化合物。

这个时期婴儿的辅食主要是吃蛋黄、绿叶蔬菜，补充铁剂和蛋白质的新鲜水果、蔬菜，补充维生素。如果母亲花了很多时间给婴儿补充食物，带婴儿去户外活动的时间被占领的话，就不合算了。

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