乳头发黑是怎么回事？女性乳房保健方法大全
青春期教育编辑
博禾医生
青春期教育编辑
博禾医生
很多女性朋友只要到了一定的年龄，也就是成熟期，乳头就会变黑，成为一种困扰。乳房变黑让女性们无能为力，害怕，所以有人问乳头变黑是怎么回事日常如何保健乳房？接下来为大家逐一介绍，供大家参考。
乳头发黑怎么回事
1、穿粗糙内衣
女性内衣材质粗糙，不断摩擦乳晕，也会引起黑色素沉淀。
2、上次早产和流产导致乳头变黑
女性怀孕话，乳房会发生变化:初期乳房会变大，变得牢固和沉重。乳房会有饱满刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出，乳头会变黑。
3、遗传或疾病等因素使乳头变黑
内分泌疾病，不仅表现在女性易患的面部黄褐斑、乳房肿块和子宫肌瘤上，还可能引起免疫系统疾病、骨质疏松症、高脂血症等病症。这些疾病的根源是内分泌失调，治疗也要从平衡内分泌开始。
4、气郁结导致的乳头变黑
现代女性由于本身有经、带、胎、产等特殊生理过程，日常生活中又肩负工作、家庭的双重压力，往往比其他人群更易受到风、寒、暑、湿、热等外邪的侵害，导致气机失调。女性敏感，情绪不稳定，抑郁、急躁、愤怒、过度思考等内在因素容易扰乱血气运行，引起内分泌失调，乳头变黑。
女性乳房保健方法大全
一、改变饮食习惯采用低脂高纤维饮食，吃谷类(全麦)、蔬菜和豆类纤维。
二、经常按摩乳房轻轻按摩乳房，可以使过量的体液返回淋巴系统。按摩时，首先将肥皂液涂抹在乳房上，沿乳房表面旋转手指，约有硬币大小的圆形。然后用手将乳房压入再弹起，这对防止乳房不适症有极大的好处。
三、穿牢固的胸罩除了防止乳房下垂外，更重要的作用是防止被压迫的乳房神经进一步被压迫，消除不适。细心的姐妹会发现，慢跑运动员戴上坚固的胸罩是保健的原因。
四、避免利尿剂利尿剂的确有助于排放体内的液体，也能削减乳房的肿胀。但这种立即的缓解需付出代价的。过度使用利尿剂会导致钾的流失、破坏电解质的平衡，以及影响葡萄糖的形成。
五、不吃咸辣香肠高盐的食物易使乳房胀大，月经来前的7～10天尤应避免这类食物。
六、试用热敷是传统的中医疗法，可以用热敷袋、热水瓶、洗澡等缓解乳房疼痛。如果采用冷、热敷交替法，消除乳房不适症效果会更好。
延伸阅读
专家观点
最新推荐
甲状腺癌戴什么项链
白癜风对人的有那些危害
自闭症如何提高视觉的能力
登革热的防控措施有哪些
得登革热病后适合跑步吗
宝宝过敏性咳嗽用舒利迭
出血的痔疮该不该手术治疗
登革热的疾病有什么症状
登革热病毒比埃克拉病毒
治白癜风费用是要多少呢
得登革热期间还会感染吗
甲状腺癌半切查tg
甲状腺癌刀口有点肿
大便带血痔疮怎么治好的快
脸上皮肤有白癜风怎么办
登革热传染吗几天能发现
自闭症是否还去幼儿园工作
自闭症患者压力大吗怎么办
怎么样治疗白癜风好的快
鼻炎药过期了还能不能喷
自闭症生育还会是自闭症吗
腰椎间盘突出的膏药哪种好
屁股上长了肉球，是痔疮吗
甲状腺癌打抗感冒针
自闭症患者做哪些康复治疗
登革热病毒感染怎么治疗
沾沾手会不会得白血病吗
小腿肚子抽筋是癫痫发作
甲状腺癌但淋巴结不肿大
自闭症孩子该不该训练上学
小建中胶囊的主要功效 小建中胶囊主要成分是什么
氨糖美辛肠溶片副作用是什么 氨糖美辛肠溶片哪些人群不宜服用
舒眠胶囊有什么禁忌 舒眠胶囊的注意事项是什么
脑塞通丸适合长期服用吗 脑塞通丸对身体有什么副作用
参桂理中丸的说明书内容有哪些呢 参桂理中丸的禁忌有哪些
心通颗粒的成分是什么 心通颗粒的功效是什么
清热化毒丸吃后排毒吗 清热化毒丸适合什么人
仙灵骨葆片的主要成分是什么 仙灵骨葆片的作用有哪些
喉咙痛喝二丁颗粒有用吗 二丁颗粒的功效是什么
依托红霉素颗粒有效吗 依托红霉素颗粒什么人不可以吃
