女性应该如何进行乳房保健？

Question

我觉得自己马上要进入中年期了，我对乳房保健也是非常注意的，那女性应该如何进行乳房保健？

Answer 1

乳腺癌是中年妇女恶性肿瘤中发病率最高的一种，因此中年女性要特别注意乳房的保健。1．坚持乳房的自我检查，每半年或一年定期到医院专科检查，积极治疗乳腺增生病。2．有乳腺癌高危因素者，应提高警惕，早期发现，早期治疗。3．中年女性在家庭、社会、工作中都担负着重任，精神压力较大，因此中年女性应注意劳逸结合、调养情志，保持精神轻松愉快。4．不要妄自进补，饮食应以清淡为主，要控制体重，防止肥胖。