退行性骨关节病是怎么了

退行性骨关节病可能是年龄增长、过度使用、肥胖、外伤、遗传等原因引起的，可通过一般治疗、药物治疗、物理治疗等方式缓解。

一、年龄增长：

随着年龄增加，关节软骨逐渐磨损退化，滑液分泌减少，导致关节缓冲能力下降。通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。建议适当进行低强度运动如游泳、骑自行车等，避免长时间保持同一姿势。

二、过度使用：

长期重复某一动作或负重过大，会加速关节软骨损伤。常见于体力劳动者或运动员，可能出现关节疼痛、肿胀等症状。应注意劳逸结合，必要时佩戴护具保护关节，并调整工作强度。

三、肥胖：

体重超标会增加膝关节、髋