退行性骨关节病怎么办

Question

退行性骨关节病怎么办

Answer 1

退行性骨关节病可通过生活干预、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式应对，通常由年龄增长、过度劳损、肥胖因素、关节创伤等原因引起。

1、年龄增长

随年龄增加软骨自然退化，需控制体重并适度活动，避免久坐久站以减轻关节负担。

2、过度劳损

长期重复动作导致磨损，应调整工作姿势，配合热敷按摩促进局部血液循环缓解不适。

3、肥胖因素

体重过大加重关节压力，可能伴有关节疼痛、活动受限等症状，须减重并遵医嘱用药。

4、关节创伤

既往损伤引发继发损害，常表现为肿胀僵硬，严重时需考虑关节镜清理或置换手术。

日常注意保暖防寒，选择游泳等低冲击运动，均衡饮食补充钙质与维生素D辅助骨骼健康。