哪些坏习惯容易引起宫颈癌？预防宫颈癌的措施有哪些？

宫颈癌是一种常见的妇科恶性肿瘤，它的出现不但会严重威胁到患者的身体健康，而且还对生命安全有危害，我们要重视不良习惯的因素，在生活当中做到合理的预防。

引起宫颈癌原因

1、婚姻因素：绝大多数宫颈癌患者为已婚妇女。首次性生活过早及性伴侣过多均与宫颈癌关系密切。性伴侣越多，宫颈癌的相对危险性就越高，妓女的发病率是普通人的4倍。因此，性生活和婚姻与宫颈癌密切相关，男女必须坚决消除婚外性生活。

2、生育因素:初产年龄越早，宫颈癌的发病率越高。未婚和未生育的女性患宫颈癌的机会极少，多次结婚的宫颈癌的发病率也很高。多次分娩，周产期维持和分娩过程差，宫颈癌的发生率也会提高。但多次分娩不致于增加宫颈癌的发生。

3、病原因:单纯疱疹病毒ⅱ型、人乳头瘤病毒、人类巨细胞病毒、真菌感染可能与宫颈癌的发生有关。但是，哪种病毒主要诱发，哪种病毒合作容易发生宫颈癌等问题还没有解决。总之，女性平时应该清洁自己，防止细菌感染。

4、吸烟等其他因素:宫颈癌多发生在社会经济地位低下的妇女。吸烟妇女患宫颈癌的机会比不吸烟者增加2倍。另外，不同地区的生活习惯也可能影响宫颈癌的发病率，女性免疫功能低，不良精神因素与宫颈癌的发生有关。

5、男性包皮垢要素:一些临床资料指出，男性包皮垢不仅对阴茎癌的发生有决定性的影响，还与宫颈癌的发生密切相关。

6、创伤、荷尔蒙和病毒等:宫颈癌的发病与宫颈糜烂有很大关系，患宫颈糜烂者，宫颈癌的发病率高于正常女性。据分析，患有宫颈糜烂的女性，宫颈癌的发生率为0.73%，明显高于无宫颈糜烂的女性的0.1%。

7、遗传因素:宫颈癌与遗传有关，处于生育时期的女性，在日常生活中长期受到物理和化学因素的刺激，生殖细胞畸形。她们的子孙出生后容易得癌症。

预防宫颈癌

1、不吸烟:吸烟是诱发宫颈癌的重要原因之一，长期吸烟行为危险，可以提高浸润性宫颈癌的发生率。另外，吸烟的女性减少维生素c的摄取量，降低女性的免疫力，大大削弱了身体的保护能力。

2、闭经期女性应注意月经失调和性交出血症状的出现:月经不调的女性很多，但闭经期前后的女性需要警惕。因为这是宫颈癌的高发对象之一。值得注意的是，月经异常或性交后出血的女性更容易患癌症。

3、晚婚少育:性生活过早或多育的女性是诱发女性宫颈癌的常见原因。因此，性生活应重视健康，如性伴侣过多、性生活频繁等危险行为，尽量避免。

4、增加维生素和胡萝卜素的摄取:β胡萝卜素、维生素a、维生素c、维生素e等微量营养素具有抗氧化和抑制癌细胞增长的作用，具有良好的抗癌效果。

5、避免口服避孕药:女性患宫颈癌，多与长期使用口服避孕药有关。使用避孕药的时间越长，产生宫颈癌的危险性就越大。

6、保持营养均衡：保持女性机体的营养均衡是宫颈癌的一个重要预防方法，保持充足的饮食营养供给，避免营养缺乏，如均衡摄入一些抗氧化的微量维生素，可有效预防宫颈癌的发生。

7、注意性卫生:平时要注意外阴和内衣的清洁，注意生理日的卫生，不要混乱，也能有效地降低宫颈癌的发病率。

8、锻炼身体积极:锻炼身体，注意身心健康。普通人每天锻炼1小时，学生的锻炼时间每天保证2小时，但运动不能过度，不能引起体力的出。

9、穿通风、宽松的棉内衣:霉菌容易在潮湿温暖的环境中生存，穿通风、宽松的棉内衣，可以防止霉菌的发生。

10、多吃蔬菜和水果:各种蔬菜、深绿色蔬菜和水果，对癌症也有预防效果。据专家研究，六至七成癌症是可预防的，其中三至四成可从饮食调整来改善。