宫颈癌可通过接种HPV疫苗、定期宫颈筛查、避免高危性行为、改善生活方式等措施预防。
接种HPV疫苗是预防宫颈癌的首要措施,目前国内获批疫苗包括双价、四价和九价HPV疫苗,建议9-45岁女性根据年龄和需求选择接种。
建议21岁以上女性每3年进行宫颈细胞学检查,30岁以上可联合HPV检测,筛查异常需进一步阴道镜检查。
减少性伴侣数量、使用避孕套可降低HPV感染风险,避免过早性生活及多产等宫颈损伤因素。
戒烟限酒、加强锻炼、保证充足睡眠有助于提高免疫力,适当补充维生素A、E及叶酸等营养素。
均衡饮食,多摄入深色蔬菜水果及优质蛋白,30岁以上女性建议将宫颈癌筛查纳入年度体检项目。