月经量少正常吗？是否需要治疗

月经是女性的正常生理反应，但月经也有异常，其中月经量少是其中之一，我们也要充分重视，积极治疗。

月经量少是正常的吗

一般女性的月经周期是28天或31天，每次持续3天或7天是正常的。月经量为30-50ml正常，月经量为20ml以下或经期为2天以下，月经过少，月经过少可以用卫生巾的量估计。正常月经量平均每天更换4、5次，每周10张以上的卫生巾。五片也用不完的话月经量很少。月经量少是月经不调的表现，月经异常，是月经病。

月经量少的类型

1、血虚型:经血颜色淡，无血块，月经来潮时女性伴有头晕眼花、心悸无力、颜色黄、下腹坠落感等症状，舌质颜色比普通人浅，脉象细。

2、肾虚型:经血颜色淡红，甚至暗红，质量稀薄，月经来潮时伴有腰酸膝软、跟痛、头晕耳鸣、夜尿频多等症状，舌质颜色比正常人暗，脉象弱或迟缓。

3、血瘀型:经血颜色紫黑，有血块，伴有小腹膨胀痛，血块排出后腹痛症状缓和。舌头的颜色变紫变暗，或者有瘀伤，脉象变细或弦涩。

4、痰湿型:经血色淡红，质粘如痰，多发于体型肥胖的女性，伴有胸闷、恶心呕吐的症状，舌质淡红，舌边看牙痕，舌苔白腻，脉滑。

月经量少的中医治疗

1、血虚治疗法:养血和营调经。

方药:党参12克黄芪12克茯苓12克炒白术10克白芍12克当归9克川雄6克成熟地12克仙灵脾9克鸡血藤12克加减:脾虚食少者，砂仁3克(下)，陈皮6克经期者，红花6克，川牛膝9克，路通10克

2、肾虚治疗方法:补肾养血调经。

方药：菟丝子12克 杜仲10克 枸杞子12克 山茱萸9克 当归9克熟地10克 淮山药12克白茯苓10克 巴戟天10克 仙灵脾10克补骨脂9克加减：经期加莪术12克、香附9克；畏寒肢冷者加桂枝6克、熟附片9克、乌药9克。

3、血瘀治法：活血化瘀调经。

方药：桃仁9克 红花6克 当归10克 川芎6克赤芍9克 生地9克 香附9克 失笑散9克（包煎）乌药9克 泽兰叶12克 京三棱9克加减：瘀久化热者加丹皮9克、炒山桅10克；腹胀者加枳壳9克、木香9克；经少不畅腹痛者加桂枝6克、莪术12克、王不留行籽9克；气滞血瘀者加木香9克、小茴香6克。

4、痰湿治法臊湿豁痰通络。

方药：白茯苓12克 法半夏10克 陈皮6克 炙甘草3克 苍术9克香附9克 胆南星10克 枳壳9克六神曲9克 丹参12克加减：经期者，加没药9克、路路通10克、益母草15克，去甘草；苔白腻，院问者，去甘草，加木香9克、砂仁3克（后下）；肾虚者，加锁阳10克、熟附片9克，或紫石英15克。

5、宫寒型

这种体质常发生在喜欢吃冷食物的女性身上。月经容易延迟，月经量少或颜色暗，月经来潮时小腹冷痛，剧烈时脸色发青，四肢冷，热敷时疼痛稍微减轻。诊察时，舌头颜色淡，舌苔白，脉络紧张。治疗温经散寒，应避免吃生冷食品。

生姜15克，艾叶10克。水一碗煎至半碗去渣，鸡蛋一个去壳搅拌，放入汤中煮着吃，每天1~2次(叶子的使用量不太多，每次60克即可，吃得太多会有恶心、呕吐的副作用)。

6、肝郁型

月经周期不规则，月经来潮前多愁善感，烦躁易怒或情绪不稳定，乳房易膨胀。舌边暗，苔薄白或薄黄，脉弦。常见于经前紧张症候群。治疗应该疏肝解郁。用鲨鱼洗一片。香味附着破了，和姜丝铺在鱼上，涂盐，放入蒸锅蒸约40分钟。

月经量少的烹饪方法

1、注意饮食:月经来潮前一周左右，女性应避免生冷、辛辣刺激性食物，多喝水，摄取富含纤维素的食物，大便顺畅。来月经时可以通过喝红糖水调理身体。

2、消除疲劳：如果身体过度劳累，身体器官的功能就会受到影响，新陈代谢也会受到不良影响。因此，月经期间女性应避免剧烈和长时间运动，注意休息，确保睡眠和生活规律，避免熬夜。

3、注意保温:除了不吃生冷食物外，月经量少的女性最好不要接触冷水，尤其是生理日不要洗冷水澡。平时坐在空调房间里，最好穿薄毯子，注意保温不要感冒。

4、注意卫生:女性日常要注意外生殖器的清洁卫生，特别是生理日要注意及时清洁阴部，防止感染。选择柔软、棉质、通风性能好的内衣，勤奋更换，更换的内衣要在阳光下晒干。月经期间不要住在同一个房间。

5、放松心情:中医认为，呼吸困难容易引起肝郁气滞，经量减少。不良情绪过度的精神刺激、紧张、悲伤会导致人体内分泌失调、月经异常，女性朋友必须调整心情，学会放松。