戒烟酒对于防治阳痿有积极作用吗？做到这7点让阳痿远离你

一、戒烟酒对于防治阳痿也有着积极的作用

长期抽烟会阻碍血液流入身体外周，影响阴茎的血液循环，影响性反应的产生，从而引起阳痿。国外研究者指出，导致血液循环不良而造成阳痉的因素有抽烟、糖尿病、高胆固醇和高血压，而以抽烟为重。酒是一种性腺毒素，饮酒过多或嗜酒可使性腺中毒，男子表现为血中辜丸酮降低，70%-80%的人出现阳痿或不育。

二、消除心理因素

要充分理解阳痿，充分理解精神因素对功能的影响。要正确对待阳痿，不能被视为看不见人的事而厌恶和恐惧。一两次性交失败不能担心，没有自信的夫妇要增加感情交流，消除不和谐的因素，默默合作，女性要照顾、爱抚、鼓励丈夫，尽量避免不满，给丈夫带来精神压力

三、提高身体素质

身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应积极从事体育锻炼，增强体质，并注意休息，防止过度劳累，调整中枢神经系统功能失衡。

四、节房事戒手淫

长期房事过度，沉浸在色情中，频繁手淫导致精神疲劳是阳痿的重要原因，是禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。

五、慎重用药

中医治疗阳痿，强调鉴别治疗，根据各种体质类型证明药物，不仅仅是壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的特效药，相反却有不少药物可以导致阳痿。

六、注意饮食调理

多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不需要禁忌，避免到处预防，增加心理负担，避免营养不足、身体虚弱。