干性皮肤如何补水护肤? 干性皮肤的护理方法看这里
女性保养指南编辑
博禾医生
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干性皮肤如何补水护肤
1、保湿喷雾是必不可少的
秋天保湿喷雾是必不可少的，作为女性的包随时都有一瓶。可以缓解肌肤，帮助肌肤吸收，强化肌肤的自然修复能力。使用时，注意用手掌轻轻拍打，充分吸收皮肤。
2、用冷水洗脸
平时用冷水洗脸上的灰尘，用温和的洗脸奶在脸上按摩，仔细清洁毛孔内的污垢和残留化妆品，使用冷水洗脸可以提高皮肤的弹性。
3、蒸脸
在洁面后，将平时用的保湿补水产品涂抹在脸上，然后将脸盆盛上热水，再加入适量的甘油或者精油等护肤品。将脸置于脸盆上，待蒸汽上升时，让它熏在脸上，以面部潮红为止。一周可使用一到两次。蒸汽蒸脸可以加快面部血液循环，滋润肌肤，有效改善肌肤干燥脱皮现象。
4、化妆水
如果不想涂口罩的话，怕皮肤补充水分不足，可以用棉浸泡化妆水，在脸上湿10分钟左右，效果不比口罩差。
5、睡眠面膜
睡眠面膜是最简单的面膜，睡前涂抹，早上起床时正常洗脸即可。但是，如果想补充水分的话，在选择睡眠口罩的时候必须着重补充水分保湿。也可以使用干性皮肤制作口罩，补充水分。
6、早上起床一杯水
每天早上起床的第一件事就是喝一杯白开水，可以立即补充整夜睡眠所消耗的水分，还可以清洁肠道，加快体内循环，排除废物。建议和温水是最好的。
7、多吃新鲜蔬菜
多吃富含维生素的新鲜蔬菜，少吃辣食品和葱、大蒜等刺激性食品。同时，远离干燥的空调环境，保持充足的睡眠和愉快的心情，也有助于肌肤补水。此外，还可多补充含骨胶原、粘多糖、卵磷脂、维生素、矿物质丰富的食品，改善皮肤营养，增强皮肤储水能力。
8、多喝汤
在家里煮各种滋养的汤是必不可少的。不要因为讨厌油腻或者害怕胖而拒绝千里之外。汤里通常含有丰富的胶原蛋白，可以维持皮肤的弹性，使皮肤看起来更加丰富，水嫩。
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