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女性怀孕期间如何正确洗脸？洗脸需要遵守什么注意事项？

女性保养指南编辑博禾医生

97次浏览发布时间：2022-06-10 14:39:48

关键词： #怀孕 #孕期

最适宜的温度是34摄氏度左右。低于20度不利于皮肤滋养，可引起面部血管收缩，使皮肤苍白，枯萎皱纹。如果超过38摄氏度，血管和毛孔会张开，皮肤松弛无力，容易出现皱纹，血管弹性减弱，皮肤充血，脱脂干燥。

洗脸要用软水，而不能用硬水。软水是指河水、溪水、雨水、雪水、自来水。硬水是指井水、池水。因为地下的硬水富含钙、镁、铁，直接用硬水洗脸，可以使皮肤脱脂，变粗糙，毛孔外露，皱纹增多而加速皮肤衰老。硬水必须在煮沸软化后使用。

将开水凉至34摄氏度左右洗脸。此水的性质与生物细胞内的水十分接近，不仅容易透过细胞膜，溶解皮脂，开放汗腺管口使废物排出，而且有利于皮肤摄入水分，使面部柔软细腻富有弹性。

洗脸时，尽量习惯从下到上的推洗，尽量减少从上到下的推拿。这种方法主要是因为整张脸的毛孔向下生长，这种洗法最有利于清洁。

由于鼻位毛孔向上生长，洗鼻时应从上向下揉搓。鼻翼是最容易长黑头的，所以要多打几个圈。

采用从下至上的手法，是因为能起到一定的按摩上提作用，对抗皮肤的衰老。不仅在洗脸的时候，擦面霜的时候也应如此，很多女士也可以经常从下至上抚摩脖子，对抗面部和颈部的衰老皱纹出现。

洗脸之前要洗手，因为手更容易接触污垢，上面带了很多细菌，如果不洗手就直接用手来洗脸，一方面会浪费洗面奶，另一方面很可能使皮肤沾上细菌和灰尘。所以，在洗脸之前，先把手洗干净。

怀孕孕期

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