一遍又一遍 一遍又一遍 一遍又一遍

我们皮肤的最外层是角质层，其外有汗液和皮脂乳化的皮脂膜，为人体提供保护。过度清洗，使用不当化妆品(如碱性肥皂洗脸)，不仅去除皮肤表面的灰尘、老化角质、微生物等，还破坏了正常的皮脂膜，不能达到护肤的目的，反而破坏了皮肤。特别是油性皮肤(如青春痘)的人，总是想洗掉脸上的油脂，想改善毛囊堵塞、青春痘的症状。

但出乎意料的是，皮肤会变得油腻。皮肤的局部环境也有反馈调节，皮脂膜可以抑制皮脂腺的分泌。过度清洁会失去皮脂，减轻皮脂膜抑制皮脂腺分泌的压力，反而加快皮脂腺分泌速度，分泌更多的油脂，充满油。

过度清洁也会损害皮肤屏障功能，皮肤失水速度增加，缺水，干燥粗糙的保护作用减弱，有害微生物、外部化学、物理、生物因素容易侵入或刺激，特别是紫外线

对皮肤敏感的人，建议使用接近体温的36℃~37℃的水洗脸，不要给皮肤带来冷热刺激，使用温和的不含肥皂基的清洁产品，尽量不去除角质产品，选择不含香料、不含防腐剂、刺激性小的医疗护肤品和物理防晒剂