冬季保湿有哪些误区？补水保湿警惕6大误区

干燥寒冷的冬天如何保养皮肤？冬天皮肤的日常护理怎么办？让我们看看冬季保湿护肤应该注意的问题。

1、过度使用保湿喷雾

保湿喷雾可以暂时补充皮肤缺失的水分，但过度使用可能会相反，补充水分不会相反缺水。专家指出，喷雾换水的过程只有很短的时间，很快就会挥发，而皮肤表面的水会挥发，带走皮肤内部的水，使皮肤更加干燥。另外，喷雾中未被皮肤吸收的物质，水分挥发后，留在皮肤表面，容易繁殖细菌，形成小毛囊炎症。因此，在使用保湿喷雾之前，一定要做好洗脸工作，然后把喷雾喷到脸上，水分和皮肤接触一分钟左右后，用棉布纸或化妆棉轻轻吸入，然后用保湿产品敷在皮肤上，这样水分就可以牢牢锁住。

2、保湿产品涂抹越厚越好

在保湿产品的成分中，如果是含水量高的凝胶或果冻型保湿产品，即使再厚，水分也会因干燥气候而蒸发。进入秋冬后，无论是干性皮肤还是油性皮肤，最好选择高品质的油脂含量多的保湿品，或者在水性保湿品之后使用含油量高的保湿品，实现真正的滋润和锁定水的作用。

3、用力喝水皮肤不干燥

科学证明，一次喝很多水，缓解皮肤干燥微乎其微。水分输送给皮肤细胞，但通常在没有到达皮肤时代谢。此外，大量饮用水还会带走体内许多有用的电解质和矿物质，这些都是皮肤中的重要锁水元素。提示:喝1800毫升的水足以提供皮肤每天的水分需求。冷开水比热开水有更好的补水效果，也可以帮助容易流失的水分一直保持在最佳水平。洗澡或洗澡前喝冷开水，防止皮下水分迅速蒸发。

4、保湿产品涂得越厚效果越好

在保湿产品的成分中，如果是含水量高的凝胶或果冻型保湿产品，即使再厚，水分也会因干燥气候而蒸发。进入秋冬后，无论是干性皮肤还是油性皮肤，最好选择高品质的油脂含量多的保湿品，或者在水性保湿品之后使用含油量高的保湿品，实现真正的滋润和锁定水的作用。

5、油性皮肤无需补水

有些人认为油性皮肤本身比较润泽，无需补水。这种看法是错误的，因为油性皮肤也需要补水。油性皮肤只是皮肤分泌的油分多，不表示皮肤含水量高。油性皮肤缺水，多分泌油脂锁水，油脂分泌过旺，水分流失也相当严重，需要补充水分。

6、晚上只做补水工作

很多人晚上只做补水工作，真正最好的补水时间是早上。晚上12点到凌晨2点是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，但不是补水的最佳时机。人在睡眠期间，通常皮肤蒸发约200毫升的水分，早上起床时皮肤处于生理缺水状态，这时最好补充水分。所以，早上补水也很重要哦