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冬季养生有哪些误区
病情描述:
在寒冷的冬季,保暖自然是养生的重中之重,那冬季养生有哪些误区呢?
医生回答专区 因不能面诊,医生的建议仅供参考
  • 陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院 2018-09-15 19:15
    冬季养生有这些误区:
    1.常吃冰激凌等寒冷食物,冬季自然界阴气最盛、阳气最弱,阴长阳消达到顶点,寒邪最易入肾而引起多种疾病。
    2.睡觉时门窗紧闭,会使空气中含有大量细菌、病毒、二氧化碳和尘粒,对呼吸道有影响,因而那些闭窗贪睡的人经常会患感冒、咳嗽、咽炎等。
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