关键词： #光滑
很多女性出现了脸上长斑的问题，看着脸上形形色色的斑点遮盖了肌肤，不得不令人烦恼。那么究竟如何有效祛斑呢？让我们一起来看看。
当归石决羊肉汤
原料:当归12克，石决明60克锤，用纱布包裹，枣6枚(去核)，生姜5片，羊肉300克，精盐适量。制作:当归、石决明、枣、生姜、羊肉放入砂锅，加入适量的清水，中火煮3小时，用适量的精盐调味即可食用。功效：当归养血，石决明清肝明目，羊肉健脾和胃益阴。这可以滋润皮肤，减少色素沉着，去除雀斑、黄褐斑。
中药祛斑
是指在中医理论指导下，用中药调节脏腑，平衡阴阳，达到祛斑目的的治疗方法。有活血化瘀法、疏肝理气法、温阳补肾法。除此之外，常用的药物有桃仁、红花、三棱、莪术、川艺、赤芍、柴胡、枳壳、香附、郁金、白芍、青皮、甘草、附子、熟地、肉桂、山药、维殴美、山茱萸、菖蒲子、鹿角胶、枸杞子、当归、杜仲、薏仁等。所以除斑点，害怕反弹的妹妹们可以试试这些中药去除斑点的方法。
苹果口罩
材料:苹果1个，西红柿1个，淀粉5克。做法:1把苹果剥皮，捣碎成果泥，涂在脸上，叫苹果口罩。每天一次，20分钟后洗净水。将鲜番茄捣烂，调入少许淀粉增加黏性，敷于面部，称为番茄膜。每日一次，20分钟后用清水洗去。效果:这两种口罩富含维生素c，抑制骆氨酸酶，阻止黑色素的合成，可以去除脸上的黄褐斑和雀斑，对皮肤起到变白的作用。
百合粥
原料：百合6克，粳米30克，白糖适量。制作：先将百合洗净入锅，加入粳米和适量清水，同煮粥，1小时后，加入适量白糖调味即可。效果:百合补脾肺，粳米可益脾胃。每天早晚吃，可以去雀斑。
