健康资讯

查疾病找医生找医院

首页 > 女性健康 > 女性生活指南 > 女性保养指南

怎样才能美白肌肤？这些方法让你变身雪白美女

女性保养指南编辑博禾医生

253次浏览发布时间：2021-12-31 11:11:45

关键词： #美白 #美女

如何美白皮肤？很多人不知道什么样的方法是正确的美白皮肤的方法，怎样才能有效地美白呢？让我们看看具体的方法。

1、饮用柠檬汁

柠檬富含维生素C，维生素C是非常强效的美白成分。每天一杯柠檬水可以让你的皮肤变白，也可以用柠檬涂脸，涂完后不要晒太阳，最好晚上涂。

2、糖茶美白法

将适量的红茶叶放入口罩碗中，加入少量的糖，用沸水提取，冷却后加入面粉，混合搅拌成糊状，洗脸后直接涂在脸上，15分钟洗净，长期持续美白效果

3、啤酒美白法

啤酒有多种美容护肤功效，不仅可以收缩毛孔，还能有效美白呢。只要取少量的啤酒放入面膜碗中，再用药用棉纱或者化妆棉浸入啤酒中，微微拧干，敷在脸部，半小时后水分被吸干，再按照前面的步骤重复几次，皮肤可以变得紧致光滑，长期坚持可以达到美白效果。

4、抑制黑色素食物

多吃一些美白，抑制黑色素产生的食物，如芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。还要多吃富含维生素C的蔬果，如：柠檬、柑橘、草莓、胡萝卜等，维生素B6能褪除黑色素斑痕，富含维生素B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾、花生、大豆制品等。

5、多吃含维生素C的食物

人体必需的物质少不了维生素C，多吃含有维生素C的食物，对全身美白很重要，如苹果、葡萄、橘子等都能很好的美白。

6、涂酸奶面膜

每周制作1~2次酸奶面膜，直接吃我们可以吃的酸奶涂脸就可以了。里面有很多乳酸菌，可以使皮肤迅速变白。酸奶面膜既健康，又实惠，而且不伤害皮肤，没有什么副作用。

美女美白

上一篇：腿部干燥脱皮怎么护理腿部保养6个小妙招

下一篇：青春痘容易影响脸的价值吗？用什么方法可以避免青春痘？

延伸阅读

吃草莓可以改善便秘吗？草莓能美白皮肤吗

吃草莓可以改善便秘吗？草莓能美白皮肤吗

草莓味道香甜可口，在草莓果肉中含有丰富的糖分，以及果酸、维生素、矿物质，还含有丰富的维生素C，经常吃草莓可以起到美白滋润，补充肌肤营养的作用，而且在草莓中含有丰富的膳食纤维，适量食用草莓可以起到促进排泄、排毒养颜的功效。吃草莓可以改善便秘吗可以改善。草莓成分中含有丰富的膳食纤维和果胶物质，合理的进食

#美白 #便秘 #改善便秘

润肺美白健脾胃秋季养生常喝5款营养粥

润肺美白健脾胃秋季养生常喝5款营养粥

转眼已进入深秋，天气越来越凉了，我们日常养生应该吃什么好呢？粥是不错的选择。下面和大家推荐5款不错的养生营养粥，有润肺、美白、健脾胃等功效哦。5款秋季养生粥1、芝麻粥芝麻50克、米100克。先将芝麻炒熟，最好研成细末，待米煮熟后，拌入芝麻同食。可治眩晕、记忆力衰退、须发早白等。秋季常食，可益寿延年，还可润肺，

#美白 #养生

卵巢保养有瑜伽塑造柔美女人

卵巢保养有瑜伽塑造柔美女人

保养卵巢要找对方法，正确方法让你身体棒棒哒。正确的瑜伽动作可以帮助女性保养卵巢。这十个瑜伽动作可以保养女性卵巢，一起来学起来。瑜伽，不光可以锻炼女性身体的柔软度，正确的瑜伽动作还可以帮助保养女性卵巢呢!那么，适合女性卵巢保养的瑜伽动作有哪些呢?一起来了解下吧。瑜珈动作保养女性卵巢柔美又健康1、吸气，双手

#美女 #女人

美白牙膏或会伤及牙龈可用柠檬汁洁白牙齿

美白牙膏或会伤及牙龈可用柠檬汁洁白牙齿

一口美白牙齿是迷人笑容的关键所在。近日，澳大利亚竞争及消费者委员会（ACCC）下令召回了三个品牌（WhiteMyBite、WhitESmile和DaVinciElite）九款牙齿美白产品，原因是其中过氧化氢含量过高，损害牙齿及口腔。部分召回产品在中国也有销售。目前市面上出售的大部分美白牙膏、牙贴等都含有一定量的过氧化氢，用于牙齿漂白。但这种成分很

#美白 #牙膏

激光美白效果如何

激光美白效果如何

激光美白是一种新型的美容方法，它以激光为技术基础，能够有效地改善皮肤质量，让肌肤显得更加细腻光滑。激光美白不仅可以去除面部色斑、雀斑以及红血丝等问题，还可以刺激胶原蛋白的生产，进而增加皮肤的弹性和光泽度，让人焕发出年轻、健康的光彩。激光美白的原理是利用激光生成物质与皮肤组织中的色素相互作用，通过选择

#美白 #激光美白

冷光美白牙齿一次要多少钱

冷光美白牙齿一次要多少钱

随着现代生活水平的提高和人们对口腔健康的日益重视，美白牙齿已逐渐成为现代生活的一种时尚标志。虽然日常清洁、定期洁牙也能维护牙齿的洁白，但是在不同程度的烟、饮料、咖啡等污染下，牙齿表面会出现变黄、暗淡等现象。而如今，冷光美白牙齿就成为了一种快速、安全、有效的美白方式。那么，冷光美白牙齿一次要多少钱呢？

#美白 #牙齿

男生怎么美白皮肤

男生怎么美白皮肤

男生在美容上越来越注意，在各种美容品牌中，美白系列受到男生的欢迎。美白不仅是女性的专属嘉宾，男性也可以美白。现在，人们已经不局限于外表、性别和年龄，而是强调内外修正，整体美感；因此，即使是男性，也应该注重自己的美容保养。为了让男性更好地了解自己的肤质，让我们首先来了解一下肤色美白的原理。肤色变黑是由

#美白 #男生

晒黑之后怎么美白啊

晒黑之后怎么美白啊

随着夏季的到来，不少人都迫不及待地脱下厚重的衣物，穿上轻薄的夏装，迎接炎热的阳光。但是，在享受阳光的同时，不注意防晒，导致皮肤晒黑的情况也经常出现。那么，晒黑之后怎么美白呢？1. 补水保湿晒黑后的皮肤容易缺水，因此，补水保湿是美白的基础。可以通过多喝水、使用保湿面膜、涂抹保湿霜等方式，让皮肤水润有弹性，

多吃什么可以美白皮肤

多吃什么可以美白皮肤

多吃这些食物，美白皮肤不是问题！女性朋友们都想要一个漂亮白皙的皮肤，而一个均匀明亮的肤色是非常重要的。美白工作不要只依赖于护肤品，如果你的肠胃系统不好，多吃些美白食物对美白很有帮助。以下将介绍一些美白食物，希望能够对你们有所帮助。1. 水果：新鲜的水果含有丰富的维生素C、抗氧化剂和果酸，这些物质都有助于

#美白 #皮肤

打美白针可以变白吗

打美白针可以变白吗

打美白针是近年来非常流行的一种美容方法，许多人为了拥有白皙透亮的肌肤，频繁地去美容院打美白针。然而，这种方法真的能让肌肤变得更白吗？首先，我们需要明确一点，打美白针无法使人的肤色彻底变白。打美白针之所以能在短时间内让肌肤变得更明亮，是因为美白针中含有的成分会抑制黑色素的生成和沉淀，从而让肌肤的色泽变

#美白 #美白针

十种天然美白护肤食品让你迎接美丽初夏

十种天然美白护肤食品让你迎接美丽初夏

1、柠檬主要美白成分：维他命C说起美白水果，柠檬当然是排第一个。柠檬是水果中的美容佳品，因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。用柠檬美白，既可以内服也可外用。另外，柠檬中还含有大量的果酸成分，可软化角质层，去除死皮，促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝盖、手肘

#美白 #美丽

火龙果的功效与作用火龙果美白效果怎么样

火龙果的功效与作用火龙果美白效果怎么样

1.抗衰老。火龙果花青素含量非常高，尤其是红肉品种，花青素是一种效用明显的抗氧化剂，能有效防止血管硬化，从而可阻止心脏病发作和血凝块形成引起的脑中风；它还能对抗自由基，有效抗衰老；还能提高对脑细胞变性的预防，抑制痴呆症的发生。2.解毒。提高免疫力。火龙果富含一般蔬果中较少有的植物性白蛋白，很多人都知道重

点击加载更多

相关问答头条推荐

东诚药业闪亮2024年放射性药物创新发展大会

东诚药业闪亮2024年放射性药物创新发展大会

4月22日，2024年放射性药物创新发展大会在北京成功举行。大会主题为"共创放药发展新未来"，由中国同位素与辐射行业协会主办。本次大会共有来自行业主管部门、业内科研院所、高校、医疗机构及行业领军企业等300多名嘉宾代表出席，共同分享交流国内外放射性药物最新研究成果及应用进展

美好蕴育活性叶酸：高龄二胎宝妈如何科学备孕？身体机能提升是关键

美好蕴育活性叶酸：高龄二胎宝妈如何科学备孕？身体机能提升是关键

在众多叶酸品牌中，美好蕴育活性叶酸凭借其独特的配方和高效的吸收效果，赢得了众多备孕夫妇的青睐。这款产品中的叶酸来源于可用于孕妇及乳母的6S-5-甲基四氢叶酸钙，不受酶的影响，可直接被身体吸收利用。

Hevert菲德：医药分业浪潮下，德国药剂师心中的口碑之冠

Hevert菲德：医药分业浪潮下，德国药剂师心中的口碑之冠

欧洲在世界上最早也最为成功地实行了“医药分业”，医保、医院和社会药房各自独立而又互相协同地支撑着国家的医药卫生体系良性健康地运行。德国是欧洲“医药分业”的典型代表，在德国，85% 的药品是通过社会药房来销售的，社会药房是德国医疗体系中药品供应的核心环节。

2024全国消毒与感染控制学术会议回顾｜权威专家力推星际光222纳米波技术

2024全国消毒与感染控制学术会议回顾｜权威专家力推星际光222纳米波技术

2024年4月12日至15日，由中华预防医学会主办的2024全国消毒与感染控制学术会议暨消毒试验室与现场消毒技术培训班在安徽省合肥市融创施柏阁大观酒店成功举办。

陈小元教授当选欧洲科学院院士

陈小元教授当选欧洲科学院院士

蓝纳成联合创始人兼首席科学家、新加坡国立大学医学院和工程学院终身讲席教授陈小元教授当选为欧洲科学院（Academia Europaea）院士，这是对其在生物医药和纳米材料领域卓越科研成果的国际认可。

国际灸法大会落幕，大凉山高原艾多维合作引领行业新风向

国际灸法大会落幕，大凉山高原艾多维合作引领行业新风向

第九届国际灸法大会已于4月22日圆满闭幕，此次盛会汇聚了艾灸行业的众多精英，共同见证了艾灸产业蓬勃发展的壮丽景象。大会上，各界领袖齐聚一堂，共同谋划行业发展大计，达成了多项具有深远意义的战略合作，为艾灸行业的未来注入了新的活力。

吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物

吃什么可以减少血栓的形成?预防血栓少吃这四大食物

血栓被认为是“沉默的杀手”，发病率高，隐匿性强。以往血栓在年龄大的人群中比较流行，可现在却越来越年轻化，这与当代年轻人久坐以及超重有很大的关系。预防血栓饮食上要注意少吃什么?

硫酸氨基葡萄糖哪个牌子好？从根源治疗骨关节炎，维固力止痛更治痛

硫酸氨基葡萄糖哪个牌子好？从根源治疗骨关节炎，维固力止痛更治痛

目前,中国骨关节炎的患者人数达到1.6亿[[1]],有这种困扰的老年朋友,相信都了解过不少应对方法——针灸、按摩、贴膏、炖骨头汤、外源补充氨基葡萄糖等等。尤其是氨基葡萄糖,它被广泛地应用于关节疾病的治

溃疡性结肠炎十年自愈经验分享之“活菌养肠”

溃疡性结肠炎十年自愈经验分享之“活菌养肠”

“活菌养肠”就是补充益生菌，医生也曾经我给我开过多种“药准字号”益生菌处方，有：双歧杆菌三联活菌散、乳酸菌素片、酪酸梭菌活菌、蜡样芽孢杆菌、酪酸梭菌肠球菌三联活菌片等等，后来才知道，这些药准字号的益生菌批号大都是2006年以前的，菌种单一，菌株的功能、活性、含量等很技术指标很落后，治疗效果十分有限。

血管堵没堵头部清楚若有这5个症状一定要警惕！

血管堵没堵头部清楚若有这5个症状一定要警惕！

血管不仅负责输送氧气和营养，还帮助排除体内的代谢废物。也是身体的主要运输系统，但也容易受到损害。由于血管的大小不一，最细的甚至比头发丝还细，因此很容易堵塞，这可能会影响重要器官的功能。

专家观点

健康视频

月经前乳房胀痛是什么原因？乳房胀痛与哪些病有关

2022-08-19 13:14:23

肾脏的功能是什么？肾脏有什么作用

2022-07-28 10:53:34

被蚂蚁咬后又红又肿又痒怎么办？被蚂蚁咬后痒肿了一大块怎么治疗

2022-08-23 11:20:19

最新推荐

鼻炎药发作的时候才吃吗内分泌失调不知该如何是好鼻炎痒可以用双氧水洗吗秋天是抑郁症的高发季节吗甲状腺癌刀口怎么去疤的肺癌出现腔结核可以手术吗自闭症是不是无法组织语言登革热病毒还是登革病毒大便时特别疼有血是痔疮吗自闭症孩子认知怎么样培养白癜风患者如何进行自查登革热病毒入侵人体细胞低钾血症会引起尿毒症吗大便时偶尔有血是长痔疮吗登革热的发病周期为几年内痔治疗方法主要有哪几种白血病的10大前兆症状自闭症是不是爱闻东西味道小孩癫痫小发作后喉咙痛甲状腺癌不严重的吗自闭症孩子教育理论与实践河南看白癜风一般多少钱甲状腺癌但腺素正常自闭症孩子家长轻生怎么办便秘会风热感冒嘛吃什么甲状腺癌导致脸肉少甲状腺癌单发未转移甲状腺癌不要放化疗甲状腺癌胆结石同时贫血跟低血压容易猝死吗盐酸文拉法辛缓释胶囊要吃多久才能停药停停药后需要注意事什么辽源七厘散的用法用量是怎样呢辽源七厘散的主要成分茜芷胶囊有什么不良反应茜芷胶囊的价格贵不贵马来酸伊索拉定片一般药店没有卖的马来酸伊索拉定片的功效妇炎消胶囊治疗老年性阴道炎的效果怎么样妇炎消胶囊的功效他克莫司胶囊需要怎么吃好他克莫司胶囊吃多久能停药银丹心泰滴丸哪里有卖银丹心泰滴丸的主要功效虫草清肺胶囊(普兰特)的说明书虫草清肺胶囊的注意事项美他多辛片有什么用药禁忌吗美他多辛片的注意事项小儿化食口服液的药理作用小儿化食口服液使用方法