油性皮肤可以不补水吗？油性皮肤该怎么护理？
女性保养指南编辑
博禾医生
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对于很多人来说，他们认为油性皮肤不需要补，因为他们认为他们的脸经常出油，证明他们的皮肤不缺水，他们认为干性皮肤需要补水。这种说法是没有科学依据的，出油并不意味着不需要补水，也就是说，出油不意味着水。
油性皮肤由于人体本身的皮脂腺在生活中分泌较多，每个人的皮脂腺因自身遗传因子而异。也就是说，油性皮肤并非是因为身体水分过多而分泌的，更不可能简单的就认为，油就是水。油性皮肤者脸部容易出油，会一定的影响到自己的美观问题，当然，油性皮肤如果未保养好的话，也容易引起一些有关皮肤方面的疾病。例如痤疮等。那个油性皮肤的人怎样才能保护自己的皮肤呢？以下是几种方法。
首先是补水，因为出油不等于出水，而油性皮肤者实际上与干性皮肤者一样，他们都是缺水的，所以油性皮肤者也需要补水。补水的话，基本上可以喝适当的温水，清洁皮肤。皮肤管理的话，需要做到一定的清洁，平常生活中一定要做到基本的面部清洁卫生。每天至少要保持2~3次的脸部清洁，而且清洁的话，一定要到达，每个地方，每个细节都要清洁，产生必要的效果。
其次要注意饮食，饮食要以清淡为主，不要经常吃辛辣油腻的食物，辛辣油腻的食物一般有刺激性，对皮肤不好。可以在生活中多吃蔬菜，以蔬菜健康美容为主，如冬瓜、白萝卜、竹笋、小白菜、莲藕、丝瓜等。这些蔬菜适合油性皮肤的人，相信多吃蔬菜水果，皮肤也会改善。
最后需要注意休息，每天保持充足的睡眠。只有充足的睡眠才能使自己的皮肤处于良好的状态，不熬夜，熬夜对皮肤的影响很大，为了使皮肤处于良好的状态，良好的睡眠习惯是油性皮肤的人所需要的。
油性皮肤的人需要知道，油性皮肤也需要补充水分，良好的清洁工作是生活中必要的，也需要适当的饮食和睡眠习惯。只有这样，油性皮肤患者的皮肤才能处于良好的状态。
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