为什么一到冬天皮肤就干燥？洗澡水温度过高皮肤就干燥？

很多女性一到冬天就觉得自己的皮肤很干燥，需要用补水护肤品和口罩等来缓和，冬天气温低，空气中的湿度也比较少，影响皮肤的状态，出现干燥的状况，虽然很干燥，但是不排除其他原因，我们必须知道改善皮肤干燥状态的方法。

冬天皮肤干燥是什么原因？

1、空气湿度低

冬季雨水少，空气湿度低，皮肤暴露在干燥的空气中，皮肤干燥。

2、皮脂分泌减少

冬季气温下降，人的皮脂腺分泌大幅减少，无法满足皮脂膜的需求，皮肤锁水能力大幅下降，促进皮肤干燥。

3、年龄的增长

随着人年龄的变化，皮肤会逐渐的发生老化，皮肤角质层的含水量就会逐渐的减少，因为皮肤慢慢的锁不住水分了。

4、缺乏维生素

过度缺乏维生素会影响人的皮肤状态，比如维生素A、维生素B2，人体缺乏这些维生素就会导致皮肤油脂分泌减少，从而皮肤就容易干燥、起皮。

5、洗澡水温度过高

在寒冷的冬天，很多人喜欢在洗澡时使用温度高的水，洗澡时间也会延长，这种情况下人的皮肤水分蒸发会加快，容易发生干燥现象。

改善皮肤干燥的方法有哪些呢？

1、使用补水护肤品

冬季皮肤对水分的需求很大，所以使用补水强的化妆品，除了水乳之外，最好和奶油一起使用，每周涂一两次口罩。

2、增加室内的湿度

家里空气十分干燥的话，可以在室内摆放一个加湿器，用来增加室内的湿度，但在使用的时候一定要注意清洁。

3、多喝水

气候干燥，多喝水补充体内流失的水分，达到建议饮用水量，有效缓解冬季皮肤缺水干燥问题。

4、冬天减少洗澡次数

冬天不能像夏天一样每天洗澡，最多两天洗一次，洗澡次数过多会影响皮肤油脂，洗澡时水温也不能过高，时间不能过长。

冬季改善皮肤干燥问题最重要的是做好补水保湿工作，坚持使用保湿性强的护肤品，洗面奶的选择也以温和不刺激为主，避免频繁洗澡和洗澡时间过长，有条件的话可以在家里加入加湿器增加空气浓度。