秋天喉咙干燥 三种润喉药茶有助于缓解咽痛

秋季空气干燥，人们容易喉咙干燥、喉咙痒、声音嘶哑等，润喉药茶有助于缓解这些症状。

肺热咽痛煮罗汉果。罗汉果具有清肺利咽的作用，适用于肺热引起的咽炎、咽肿痛。咽喉炎、失音可以喝罗汉果茶，用罗汉果2个，去壳切成薄片，用开水煮1分钟后饮用。伴有喉咙异物感的情况下，煮罗汉果悉尼汤，准备罗汉果一张洗净，悉尼一张去皮核切成碎片，一起放入锅中，加水适量煎30分钟，每天茶。罗汉果性凉爽，体质虚寒者慎重使用。

咽痛时痰多尝试桔梗。桔梗可以宣传肺部泄漏，利用喉咙。急性咽喉肿胀疼痛，痰多时，加入桔梗甘草茶，取出桔梗12克，生甘草6克，洗净切碎后加入保温杯，加入沸水，加盖15分钟，代茶饮用，每天可提取1剂。阴虚火旺，胃溃疡，咯血者不宜使用。

慢性咽痛泡胖海。胖海化痰止咳，养阴润肺，适合风热、肺干燥引起的咽痛声。慢性咽炎、咽痛声嘶哑可以喝胖海桔梗茶，取胖海3枚、桔梗5克、蜂蜜适量，将胖海、桔梗放入杯中，加入沸水，晾到温热后，根据味道加入蜂蜜浸泡，每天1剂。胖大海寒凉且有引起过敏的报道，不可长期服用；风寒、肺肾阴虚引起的咽痛也不宜使用；低血压患者、脾胃虚寒泄泻者慎用。

风热咽痛用金银花。金银花具有良好的抗炎、退热作用，适用于急性咽炎。风热感冒伴咽喉红肿疼痛的，用金银花橄榄茶，取金银花10克、薄荷5克、橄榄5枚，金银花及橄榄洗净后加600毫升水煮沸，再放入薄荷用小火煮5分钟，去渣后饮用。金银花性寒，脾胃虚寒者饮用容易腹泻；用金银花泡水，冲泡两三次即可，隔夜后不宜再饮。

以上的方法，经常使用声音的老师和训练员可以引用很多哦。