多喝粥有助于缓解秋天干燥吗？

Question

在秋天这个季节天气太干，平时多喝粥能够缓解秋天的天气干燥吗？

Answer 1

多喝粥也能防秋燥，前一天晚上把原料淘洗好放入电饭煲，加水，定好时间，第二天早上就可以喝到热乎乎的粥了。汤汤水水也不能被忽略。用高压锅45分钟就能做一锅汤，平时海带、山药、藕、冬瓜加排骨炖汤或鱼汤都能滋补身体。