秋天干燥要怎么缓解

Question

每年秋天皮肤就干燥，身体也是干燥，感觉都起静电，还有咽喉不适感，有什么办法能缓解吗？

Answer 1

秋季容易干燥要多饮白开水，饮食要以清淡为主，还应适当多吃蔬菜瓜果。秋季容易有津气干燥的症状，如鼻咽干燥、干咳少痰、皮肤干燥等。秋燥是外感六淫的病因之一，人体极易受燥邪侵袭而伤肺。