给婴儿吃适量的肉来促进婴儿的成长 婴儿吃什么肉类最好

儿童饮食编辑 医普观察员
563次浏览

关键词: #婴儿

该不该给宝宝吃肉?这是爸爸妈妈和爷爷奶奶经常争论的问题。在这里想告诉大家的是:不但要给宝宝吃肉,而且应适当多吃点儿。

肉类食品包括鱼、鸟、畜、肉,提供优质蛋白质、丰富的b族维生素、最容易吸收的铁、锌、铜等微量元素。吃肉可以预防贫血,对大人来说,吃肉少并不重要。大人不易缺铁,蛋白质营养吸收能力也很强。但是,对于发育迅速的孩子来说,适量吃肉是健康成长的重要饮食内容。甚至于按照每天的肉食含量比例来看,孩子的比值还要比成人更高一些。一个成年人体重70公斤的话,每天摄取的基本肉食为65克,换算比约为093克/公斤,儿童换算比为12~15克/公斤,基本所需肉食比高于成年人。

一般来说,婴儿应该每天吃肉,但有些孩子不喜欢肉,父母哄骗也没用。这个怎么办才好呢?

首先,味道是从小培养出来的。人工饲养的孩子出生后2、3个月就可以吃到美味的鱼汤,母乳喂养的孩子4~6个月后必须添加肉类补充剂。市场上有很多种肉泥可供选择,或者母亲可以自己做。像鱼泥一样,蒸鱼,刺,捣泥,每天喂1~3勺。

孩子出牙后,可以把肉切成最后,混合在粥和腐烂的乌冬面上。一岁后,可将肉切成小肉丁或细肉丝做熟拌在饭中喂,或做肉丸子、蒸肉饼、包馄饨、包饺子。当然,烹饪时要注意色香俱全。时间长了,宝宝也就渐渐能吃习惯了。

还能有效解决儿童蛋白质不足造成的营养不良,促进生长发育。

免责声明:本页面信息为第三方发布或内容转载,仅出于信息传递目的,其作者观点、内容描述及原创度、真实性、完整性、时效性本平台不作任何保证或承诺,涉及用药、治疗等问题需谨遵医嘱!请读者仅作参考,并自行核实相关内容。如有作品内容、知识产权或其它问题,请发邮件至suggest@fh21.com及时联系我们处理!

延伸阅读

点击加载更多

相关问答 头条推荐

最新推荐

男人“变心”了,才会有这三种“例外”,他有吗? 弥散性血管内凝血是怎么回事 宝宝睾丸两侧红红的怎么回事 青少年膝盖疼痛是怎么回事 流感病毒感染喉咙会灼热感吗 小孩手脚冰凉艾灸什么穴位 婴儿手指甲根部发黑怎么回事 结核型腹膜炎的病发原因有哪些 女性甲亢早期10个征兆有哪些 回肠末端溃疡的症状有哪些 回肠末端溃疡的3个症状要知道 小孩子尿频怎么办 找出原因解决小孩尿频情况 儿童气管有异物最危险的并发症是什么 孢子丝菌病是不是外伤引起的 得黄水疮番茄酱拌面能吃吗 花菜用盐水泡了一夜还能不能吃 右肩胛骨里面疼痛是怎么回事 阿米巴结肠炎的表现及注意事项 外阴长疙瘩又疼又痒怎么回事 女性腰酸连着大腿根也酸怎么回事,怎么办 葡萄膜炎视力下降后能恢复吗 葡萄膜炎的几个恢复方法 打完破伤风针多久可以喝酒 打玻尿酸眼睛肿得严重是什么原因 40岁血压有135/95严重吗 女性左侧腰部疼痛挂什么科 结缔组织病可以吃猕猴桃吗 甲减患者怎么饮食 甲减患者这样吃才健康 预防盆腔炎8大准则是什么 上呼吸道感染病原体是什么 咖玛刀治疗脑瘤效果怎么样 介绍伽玛刀的治疗效果 血常规半个小时还没出报告正常吗 心绞痛吃麝香心脑乐片有用吗 一天要吃几次 左洛复要掌握什么禁忌呀? 静灵口服液对于不同年龄的孩子该如何服用? 原发性血小板减少性紫癜服用益气补血片怎么样 抗癫痫应该怎么服用丙戊酸镁缓释片 德巴金有效期是多久 性状是怎样的 使用完恩瑞格之后会有不良反应出现吗 丁二磺酸腺苷蛋氨酸的功效有什么 醋酸去氨加压素片用药注意事项是什么? 泰尔丝用于治疗重度痤疮能不能以7周作一个疗程