秋天婴儿容易哮喘 4个饮食者调整儿童哮喘

秋风不仅吹黄叶，还带来烦人的问题——哮喘。临床医学统计数据显示，哮喘病人中，60%以上是在12岁之前发病的，因此哮喘病人大多是儿童，80%以上是在深秋发病或复发的。10月是哮喘的好季节，时气候变化大，花粉多，螨虫繁殖快，可促进哮喘发作。除了药物控制哮喘，重要的一点是饮食烹饪。

秋天为什么容易哮喘？

一、气道高反应

哮喘是儿童时期常见的呼吸道疾病，病因多，主要包括特异性体质和感染等。哮喘体质的孩子到了秋天，呼吸道处于非常敏感的高反应状态，医学上被称为气道高反应。在此基础上，儿童气道受到外部因素的刺激，如冷空气、刺激性气味、呼吸道病毒感染等，原有炎症反应恶化，呼吸道阻力明显提高，诱发哮喘。

二、螨虫和冷空气是诱因

夏天气温高，湿度高，室内隐藏的螨虫繁殖加快，螨虫被吸入呼吸道，可以作为异体蛋白引起过敏。秋天气温逐渐下降，螨虫大量死亡，空气中敏感成分逐渐下降，但气道内炎症和高反应状态的消失需要很长时间。气温下降可引起呼吸道粘膜内血管收缩，局部抵抗力下降，细菌、病毒容易乘虚而入，引起感染，引起哮喘。因此，每当冷空气来临，哮喘的发作高峰就会形成。

妈妈如何辨别过敏性哮喘？

接触过敏源后咳嗽、呼吸困难，呼气时发出哮喘声(抽气箱样的声音)，例如对冷空气过敏的婴儿突然进入寒冷的室外后咳嗽、呼吸困难、喉咙发出或贴在婴儿胸壁上，听到抽气箱的嘶哑声，这些都是婴儿哮喘发作的症状。

小的婴儿喜欢母亲抱着，头低在母亲的肩膀上，这时用耳朵贴在婴儿的背上，就能听到拉风箱那样的嘶哑声。

大一些的宝宝自己可以感觉到喘憋、气短、胸闷、呼气加深，喜欢坐着，用双手撑在膝盖上，头俯在两手臂之间，情绪比较急躁。

病情严重的婴儿脸色苍白，鼻翼扇动，口周发青，出汗，需要送往医院接受救治。

秋季预防儿童哮喘的措施

饮食平衡

平时要养成孩子不挑食、平衡饮食的好习惯。另外，秋天气候干燥，孩子经常有口干、皮肤干燥、大便干燥等干燥热的表现。中医认为肺喜润燥，应多吃梨、菱角、柚子、甘蔗等润燥食品，对过敏性哮喘有预防作用。此外，请注意不要多吃螃蟹等高蛋白食品。患病的孩子不要吃得太多，以免妨碍呼吸。多喝水，食物以流质和半流质为主。另外，甜咸的食物也容易诱发哮喘，所以必须尽量避免。

体质锻炼

这是长期准备过敏性哮喘发作的有力措施，尤其是对体弱和过敏体质的儿童。

散步除了阴雨天外，最好每天晚饭后散步30分钟左右。散步的时候可以和孩子谈心，一起观察周围的东西，对孩子的身心健康有好处。尤其对于体弱或者有哮喘病史的人，可以从坚持每天散步这种不太剧烈的运动开始，慢慢增强体质。

跑步秋高气爽，经常带孩子一起跑很好。

急性发作期儿童哮喘调整食疗方:

1、北瓜1只(约500克)，清洗、切碎、加入等量糖、加水，放入锅中，煮至极腐烂，用干净的纱布绞汁，去渣再煮，浓缩后加入生姜汁1/10量，每次10毫升北瓜有定喘止咳作用，北瓜膏味甘，小儿易接受。

2、杏仁10克，炙麻黄5克，装入布袋中，与豆腐30克一起放入砂锅中，煎煮40分钟，取出布袋，饮汤及吃豆腐，每日一次。

3、鸡蛋2只，洗净外壳，放入锅中，加入绿茶15克和水400毫升，用文火炖，蛋熟后去壳炖，水干后取鸡蛋吃。每日2次，每次1只。

4、冬虫夏草5克，鸡1办（约500克），去毛和内脏，洗净，再将冬虫夏草放入鸡肚内，加清水适量及葱、姜，隔水蒸熟，饮汤或吃鸡肉均可。每周一次，连续服用4~5次。

爱情提示

值得注意的是，母亲发现婴儿哮喘时，必须去医院治疗，特别是第一次发作和多次发作后，也需要备用药品。自己买药，忙于求医，经常推迟治疗，加重病情。

进行过敏检查日记

医院可以对婴儿进行过敏源检查，根据现有的检查水平，通常检查的项目不超过100个，但常见的过敏源有200种以上，由于污染等因素，每天的环境都会出现新的过敏源，所以妈妈对婴儿进行过敏检查日记