宝宝秋冬季咳嗽怎么食疗 婴儿秋咳的三种食疗从吃饭开始

儿童饮食编辑 医点就懂
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关键词: #咳嗽 #宝宝

秋天的高云淡淡的感觉清爽,秋天的天气干燥,孩子咳嗽多,总是让父母担心。秋天宝宝咳嗽不止怎么办?主编告诉我们三种儿童咳嗽的食疗方法,告诉我们秋天咳嗽不能吃什么。让我们看看以下内容。

秋季儿童咳嗽食疗方

【风寒咳嗽】

舌苔白时,风寒咳嗽,儿童寒冷,咳嗽痰稀,白粘,鼻塞流鼻涕时,应吃温热、化痰止咳的食品。具体方法如下:

1、蒸大蒜水

取大蒜2~3瓣,打碎,放入碗中,放入半碗水,放入冰糖,盖上碗蒸,点火后用小火蒸15分钟即可。给孩子喝大蒜水,大蒜可以不吃。一般每天2~3次,一次半碗。蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果好,而且方便简单,孩子也想喝。

2、烤橘子

将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了。如果是小贡橘,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用。

注意:性寒凉的食物禁止食用,如绿豆、螃蟹、蚌肉、田螺、蜗牛、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、荸荠、慈姑、海带、紫菜、生萝卜、茄子、藕、冬瓜、丝瓜等。

【风热咳嗽】

儿童舌苔黄、红时风热咳嗽,儿童内热大,咳嗽痰黄、稠、不易咳嗽,咽痛时应吃清肺、化痰止咳食物。具体方法如下:

1、梨+冰糖+川贝

将梨横穿柄部切开,挖核后加入2~3粒冰糖,加入5~6粒川贝(川贝必须破碎),将梨放入碗中,在锅里蒸30分钟左右,分两次给婴儿吃。这里有润肺、止咳、化痰的作用。现在的宝宝一般都是贪凉的,一热就吹空调,一年四季都在吃冷水果,所以现在患风热咳嗽的宝宝明显减少。

2、也可以给婴儿吃以下食物:

①柿子:性寒、清热、痰化、止咳。但宝宝一次只能吃一只,吃多了肚子会不舒服。

②西瓜:性寒,能治一切热症。

③枇杷:性凉,润肺化痰止咳。适合热性咳嗽吐黄脓痰的婴儿吃。

④菱形:性寒,菱形水能化痰,清热。取2-3只菱角去皮,切成薄片,放入锅中,加入水,烧5分钟即可。

⑤吃冬瓜煨汤、炒丝瓜、炒藕片、炒苦瓜等,同样能起到消内热、祛火、止咳的作用。

注意:羊肉、狗肉、乌骨鸡、鱼、虾、枣、桂圆肉、辣椒、樱桃、蚕蛹等容易着火的食物被禁止食用。

【内伤咳嗽】

内伤咳嗽是指长期、反复发作的慢性咳嗽。感冒发烧引起的咳嗽,感冒发烧的症状消失了,但咳嗽一直不好。反复咳嗽的婴儿多使用消炎药和止咳药,食欲差,没有食欲,舌苔几乎是白苔。此时,家长应注意给孩子吃调理脾胃、补肾、补肺的食物。具体方法如下:

1、山药粥

将山药剥皮,切成小块放入食品粉碎机,加半碗水,将山药加工成糊状。然后倒入锅中,边搅拌边烧开即可。饿的时候吃,山药粥可以分2~3次喂婴儿。山药健脾胃、补肺气、益肾精,这方面最适合婴幼儿食用,不仅可以止咳,还可以治疗儿童厌食、出汗多、流口水、气虚等疾病。需要注意的是,山药煎的时间不要太长。否则,其中含有的淀粉酶就会分解,失去滋养效果。3lian.com

2、核桃+芝麻+红枣+蜂蜜

核桃仁半斤,黑芝麻2两,红枣半斤,碾碎后放入大碗中搅拌均匀,再放入1饭勺蜂蜜、3饭勺水搅拌均匀。盖上大碗,放入大锅蒸40分钟即可。每天早晚给宝宝吃勺子。这种方法不仅能治疗儿童久咳、支气管炎和哮喘,而且对儿童便秘也有效。长期食用可以增强婴儿的体质。

孩子咳嗽时,家长们可以用以下方法缓和不适:

喝热饮料。

温暖的饮料使婴儿的粘痰变薄,缓解呼吸道粘膜的紧张状态,促进痰液咳嗽,温暖的热水、温暖的牛奶、米汤等是很好的选择。也可以给婴儿喝新鲜的果汁。果汁应该选择刺激性小的苹果汁和梨汁等,不应该喝橙汁、柚汁等柑橘汁。

水汽止咳。

咳嗽不止的儿童在室温20度左右、湿度60%-65%左右的环境下,症状缓和。儿童咳嗽严重时,抱着儿童在充满水蒸气的浴室坐5分钟,湿气可以去除儿童肺粘液,平息咳嗽。

另外,秋天给孩子喝水,水是人体内的润滑剂。只有喝足够的水,才能保持肺和呼吸道的正常湿度,避免咳嗽。另外,止咳药不要乱吃,一定要在医生的指导下服用。

儿童咳嗽应禁食哪些食物?

很多家长对孩子长期咳嗽感到头痛,但实际上在孩子咳嗽期间注意饮食禁忌的话,会事半功倍。

具体应注意以下八个禁忌:

一个禁忌冷食物。

咳嗽时不应吃冷饮或冷冻饮料。中医认为身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。

此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少与脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃。造成脾的功能下降。

二忌肥甘厚味。

中医认为咳嗽多为肺热引起,儿童尤其如此。日常饮食中多吃肥甘厚味会产生内热,加重咳嗽。另外,油炸食品也不应该多吃。因为油炸食品会加重肠胃负担,滋生痰液,使咳嗽难以痊愈。

三忌鱼腥虾蟹。

咳嗽的孩子吃腮边食品咳嗽会加重,这与腥味刺激呼吸道和虾食品蛋白过敏有关。特别是对鱼和蛋过敏的孩子要注意避免这种食物。

四忌甜食。

酸的食物会产生痰。痰不易咳嗽,咳嗽不好。多吃甜食会使炎症难以痊愈。

五忌吃橘子。

很多人认为橘子是止咳痰,橘子皮确实有止咳痰的效果,但橘子肉反而会产生热痰。

六忌太咸。

吃太咸容易引起咳嗽,咳嗽加重。

七忌花生、瓜子、巧克力。

这种食品含油脂多,食后容易滋生痰液,咳嗽恶化。

八忌食用补品。

许多家长给体质虚弱的孩子服用补品。但孩子咳嗽未愈时应停服补品,以免使咳嗽难愈。

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