婴幼儿秋季腹泻多 腹泻吃什么好？
儿童饮食编辑
博禾医生
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婴幼儿秋季腹泻是轮状病毒引起的急性肠炎。主要发生在2岁以下的婴幼儿中，尤其是1岁半以下的婴幼儿。发病季节多为9-12月，称为秋季腹泻。
发病急，发烧多，可持续1~4天，有咳嗽、流鼻涕的症状。起病当日即有呕吐，并排水样便，为白色或浅黄色，每日10-20次，并伴有脱水症状。病程一般4-7天，长的可达3周。如及时治疗后大多数较快治愈。
腹泻的4种类型和食疗方
p>a、伤口型
症状:婴儿有腹胀、腹痛、腹泻前哭泣不安的表现，大便酸臭，乳块不消化，食欲减退伴有口臭。此型多见于秋季腹泻伴有消化不良的宝宝。
食疗处方:
苹果汤:取苹果洗净，切皮，加入250毫升水，加入盐，煎汤喝茶。婴儿超过1岁时，可以吃苹果泥。
焦山楂麦芽饮:取山楂30克，炒麦芽30克，红糖15克。先用小火炒山楂和麦芽，离开火，加入少许酒搅拌，放入炉子炒至干燥，加入200毫升水，煎15分钟，去渣后加入红糖煮至沸腾，等温后分几次服用。
B、风寒型
症状:婴儿大便薄泡沫多，颜色淡，臭味少，腹鸣腹痛，伴有发热。这种类型多见于秋季腹泻的初期。
食疗方:
姜茶饮:取姜10克，茶3克，加水煮沸后加少许红糖，代替茶饮。
糯米苍白术粥：取糯米30克，白术12克，苍术6克。先将糯米略炒一下；白术及苍术放水煮15分钟去渣取汁，加入糯米煮粥食用。
C、湿热型
症状:大便呈蛋花汤样，伴有少许粘液，发热伴舌苔厚。秋季腹泻最常见于这种类型。
食疗方:
乌梅葛根汤:取乌梅10只，葛根10克，加入250毫升水，大火煮沸20分钟，去渣加入红糖，分次饮用。
陈皮枣汤:在铁锅里放入12只干枣，炒成微焦，取10克洗净的陈皮(干橙皮)，加入枣和水煎15分钟，代替茶喝。
D、脾虚型
症状:腹泻久泻不愈，婴儿颜色萎黄，食欲减少，大便薄而不消化。多见于秋季腹泻后期不愈的婴儿。
食疗方:
胡萝卜汤:取250克新鲜胡萝卜，洗净，切皮，放入锅中加水煮，喝汤，吃胡萝卜。
扁豆薏米仁山药粥：取扁豆50克，山药60克，薏米仁30克，粳米50克。将扁豆炒熟，与薏米仁、山药、粳米、少许盐同煮成粥食用。
菱粉粥:取粳米50克，加水煮粥，粳米成熟时，加入菱粉30克和少红糖，煮熟后可以吃。
预防措施
(1)最好用母乳喂养。母乳中免疫球蛋白丰富，有助于提高婴幼儿胃肠道的免疫力，母乳喂养的婴儿秋季腹泻较少，即使得到，病情也会变轻。
（2）注意饮食卫生，防止病从口入。
(3)合理饲养、定时定量，逐步添加补充剂，避免一些补充剂一起添加。
(4)少吃脂肪丰富的食物，多吃新鲜蔬菜，补充维生素b，改善胃肠功能。
(5)加强体格锻炼，加强体质。
(6)早期治疗营养不良、佝偻病、贫血、微量元素不足、铅中毒等慢性疾病。
(7)合理用药，不滥用广谱抗生素，避免肠道正常菌群失调。经常口服肠道微生态调节剂，如妈爱、培菲康、合生元等，防止肠道正常菌群失调。
(8)接种轮状病毒疫苗。6个月~3岁的婴儿，每年接种轮状病毒活疫苗，预防轮状病毒腹泻。每年7~9月，秋季腹泻流行季节到来前接种，每年一次。
（9）调整饮食：腹泻患儿，大部分有双糖酶水闰的下降。此时，如果禁食，可以减轻腹泻，但饥饿更加营养不良。此时需要饮食调整阶段，对大部分疾病儿童效果显着。饮食的配制主要采用脱脂牛奶、米汤和饼干粉。
(10)避免腹部感冒。不要让腹部感冒，腹部感冒容易引起腹泻。晚上睡觉的空调温度不要太低，不要感冒。睡觉要保持腹部温度，给腹部盖上被子，避免感冒引起腹泻。
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