秋季腹泻吃什么好？

Question

我有秋季腹泻，每年都如此，所以一到秋天肚子就不舒服，经常拉稀，那我在秋天吃什么好？

Answer 1

秋季腹泻一般是肠道感染，所以要多吃清淡有营养的食物。夏季腹泻，凉拌菜是重灾区。建议多加些蒜瓣、洋葱和醋。夏天做凉拌菜，可以放七八瓣蒜，洋葱半个，切碎，醋也要多加些。它们都能辅助杀菌，这样三管齐下，可以预防腹泻的发生。