疾病饮食编辑
博禾医生
秋季是喉咙痛的高发期,绝大多数人喉咙痛是感冒或扁桃腺炎等小疾病引起的,一般两到三天可自愈。喉咙痛的时候非常不舒服,吃以下4种食物有助于摆脱烦恼。
1.橙色:营养丰富,含维生素a、B1、B2、c、钙等,有消除喉咙炎症的作用。
2.梨:有润喉作用,可减轻喉咙痛症状。将一个梨子切片榨汁,更易入口,怕冷或容易腹泻孩子,最好饮用温热的梨子汁。
3.绿茶:性凉,具有生津止渴、清热解毒的作用。
4.冰糖:性平偏凉,具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外,冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
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