秋天应该多吃哪些食物？

Question

我到了秋天胃口慢慢变好了，最近应该多吃哪些食物比较好？

Answer 1

立秋之后饮食上要增加酸，增强肝脏功能，苹果、葡萄、山楂、柚子等水果含水量多，又偏酸，可以多吃。有辛香气味的食物可以散发体内的湿热之气，例如芹菜等，秋季也可以多食用。