秋天可以吃哪些食物？ - 问答频道

秋天可以吃哪些食物？

女，32岁 2018-09-11 21:32

病情描述:

秋天天气干燥，妈妈说早上不适合吃油炸食品，秋天可以吃哪些食物？

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

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谢琪主任医师桂林市人民医院 2018-09-11 22:28

秋天食物宜选择水分较足的水果。尽量不吃煎炸、烧烤、油腻以及辛辣如姜、胡椒、烈酒等干燥食物。多饮水、多吃水果，补充体内由空气干燥所丢失的水分、饮食以清淡为主，多吃蔬菜，尤以红、白萝卜、莲藕、瓜果、马蹄为佳。

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