孕妇 电解质紊乱怎么办?腹泻如何防止电解质紊乱？

孕期腹泻会导致准妈妈脱水、电解质紊乱，影响营养物质的吸收，影响胎儿的生长发育，严重时会流产或早产。因此，怀孕期间要重视，尽量防止腹泻。即使腹泻，也要采取预防措施，防止电解质紊乱。

有些孕妇一腹泻就紧张，不是吃药还是注射。事实上，许多腹泻是由生活因素引起的，它们是功能性腹泻，如情绪紧张，可以引起腹泻。因此，孕妇腹泻不要太紧张。如果没有感染迹象，首先要从生活调养开始，消除腹泻的不利因素，尽量不要吃药注射。因为治疗腹泻的药对胎儿有影响。

一、多喝水

轻度拉肚子暂时不要吃东西，多喝水补充腹泻失去的水分和电解质，特别是钾离子，补充失去的热量。腹泻患者大量排便，身体缺水和电解质紊乱，此时必须补充大量水分。可以喝适量加入糖和盐的温开水或果汁，胡萝卜汁、苹果汁、西瓜汁等不仅可以补充水分，还可以补充必要的维生素。如果呕吐严重不能饮水，应适当静脉补充盐类和葡萄糖溶液，纠正脱水。

二、多吃米汤

腹泻期间也要坚持吃，因为及时补充营养有利于肠胃恢复正常。一般腹泻初期可以吃加咸菜的清淡米汤，米汤有助于治疗腹泻，也有助于粪便的成形，提供维生素b，家庭可以为孕妇准备流体易消化的稀饭。腹泻好转后可以吃藕粉、菜汁、果汁、鸡蛋汤、软面、粥等。这些流质饮食易于消化吸收，包括人体所需的大量电解质。

三、避免辛辣、油腻的食物

孕妇不要吃辛辣刺激的食物，也不要吃豆类、甘蓝菜等，也不要喝碳酸饮料。因为这样的饮料中含有的气体有可能加重腹泻。此外，油腻的食物也会加重消化系统的负担，孕妇尽量不要吃。

四、注意观察胎儿情况

需要强调的是，孕妈腹泻时一定要观察胎儿情况是否良好，是否有流产或早产的迹象。腹泻和子宫收缩都会引起腹痛，如果患者无法鉴别是胃肠痛还是子宫收缩引起的疼痛，请立即向医院寻求医生的帮助，以免耽误病情。

五、严重时用药治疗

一般来说，腹泻极少是严重疾病的症状，通常不需要特殊治疗。但由于腹泻会丢失大量的肠液，多次腹泻后可造成血液中的电解质紊乱，特别是钾离子丢失过多，造成全身不适。腹泻持续或伴有脓血便、严重呕吐或高热时，应立即到医院就诊。

六、慎重用药

为了安全起见，孕妇应咨询专业医生慎重用药。抗泻药物如高岭土、果胶等，孕妈可放心使用。思密达是八面托石，吸附面大，可吸附病原菌，但不被机体吸收，安全有效。此外，红霉素和青霉素等药物对孕妇和胎儿也更安全。对症或药物处理后腹泻不缓解时，应进行粪细菌学培养和药物敏感试验。