春季鼻炎高发怎么办？ 6种药膳做好预防准备

春季这个季节是鼻炎的高发季节，我们要多加注意，很多花粉等容易引起鼻炎、过敏等，为这6种中医药膳做好预防准备，防止鼻炎过敏复发。

一、急性鼻炎:机体感冒、过劳、抵抗力下降或鼻腔粘膜防御功能破坏时，病毒侵入机体、生长繁殖引起的鼻腔粘膜急性炎性疾病，俗称感冒或感冒。

辛夷、白芷、桃仁、红花各10克、干姜、细辛各6克、葱2根，加水适量煎20分钟后服用，具有活血解表、温通鼻诀的效果，对风寒和虚寒性感冒鼻塞不通的人有良好的疗效。

生姜15克，切丝加入适量的糖，用沸水提取或煎煮10分钟后，稍微冷却热饮用，具有辛温散寒解表的效果，主要治疗风寒性感冒鼻塞。

葱白3~5根，生姜10~15克，用沸水提取或煎煮10分钟饮用，具有辛温散寒解表的效果，主治风寒性感冒鼻塞。

二、风寒型:鼻塞、喷嚏、流鼻涕、咳嗽、咽痛、风寒、身体疼痛、舌质红、苔白、脉冲紧张。

枣去核10枚，葱白5根，鸡肉连骨100克，香菜10克，生姜10克，粳米100克。粳米、鸡肉、生姜、枣先煮粥，粥完成后加入葱白、香菜，调味服用，每天一次。

生姜6克，连须葱白6根，糯米60克，米醋10毫升，先把糯米洗干净再和生姜一起煮，粥熟的时候放入葱白，最后放入米醋，稍微煮一下就可以吃了。

三、肾虚型:症状是鼻子流鼻涕，喷嚏频繁，鼻子痒，反复发作，早晚非常腰膝酸软，形状寒冷，遗精早泄，夜尿多，舌质淡，苔白，脉湿。

肉苁蓉15克，金樱子15克，精羊肉100克，粳米100克，细盐少许，葱白2根，生姜3片。首先用肉苁蓉、金樱子水煎渣取汁，加入羊肉、粳米煮粥，煮熟后加入盐、生姜、葱白稍微煮一下就可以吃了。

菟丝子15克，细辛5克，粳米100克，白糖适量。将菟丝子洗净后捣碎和细辛水煎去渣取汁，入米煮粥，粥熟时加白糖即可食用。

黄鳝250克，切段，猪肾100克，同煲熟，调味食用。

四、慢性鼻炎:慢性鼻炎是鼻腔粘膜和粘膜下层的慢性炎症。表现为鼻粘膜慢性充血肿胀，称为慢性单纯性鼻炎。若发展为鼻黏膜和鼻甲骨的增生肥厚，称慢性肥厚性鼻炎。

桃仁12克，水发，去除杂质，加入枣20张，煮至桃仁透明脆。加入适量的糖，吃。本方有补血活血的效果。鼻炎伴舌质红，适用于舌边瘀紫。

百合250克加水煮至酥油，加冰糖吃。本方有补肺益气的效果。鼻炎适用于气短、疲劳、胸闷。

五、慢性鼻炎：慢性鼻炎是鼻腔黏膜和黏膜下层的慢性炎症。表现为鼻黏膜的慢性充血肿胀，称慢性单纯性鼻炎。发展为鼻粘膜和鼻甲骨增生肥厚的，称为慢性肥厚性鼻炎。

桃仁12克，水发，去除杂质，加入枣20张，煮至桃仁透明脆。加入适量的糖，吃。本方有补血活血的效果。鼻炎伴舌质红，适用于舌边瘀紫。

百合250克加水煮至酥油，加冰糖吃。本方有补肺益气的效果。鼻炎适用于气短、疲劳、胸闷。

生姜15克，切丝加入适量的糖，用沸水提取或煎煮10分钟后，稍微冷却热饮用，具有辛温散寒解表的效果，主要治疗风寒性感冒鼻塞。

葱白3~5根，生姜10~15克，用沸水提取或煎煮10分钟饮用，具有辛温散寒解表的效果，主治风寒性感冒鼻塞。

六、过敏性鼻炎:又称过敏性鼻炎，是基因与环境相互作用引起的多因素疾病。过敏性鼻炎的危险因素可能存在于所有年龄段。通常表示家庭聚集性，研究发现一些基因与过敏性鼻炎有关。另外，吸入性应变原(多来自动物、植物、昆虫、真菌或职业物质)也是应变性鼻炎的主要原因。

花生不穿衣服，45克，粳米100克，煮粥，加入适量冰糖，吃。本方具有补脾胃、去湿邪的功效。适用过敏性鼻炎脾胃虚弱。

生姜6片，葱白6段，一起煮汤，加入适量的红糖，趁热喝。本方具有温中散寒通窍的功效。适用受淋雨风吹着凉后过敏性鼻炎发作者。面对春季鼻炎高发期，以上几种方法可以健康有效地预防鼻炎、过敏类疾病，以上方法可以安全度过春季，同时在日常生活中应注意自己的健康，有效地度过疾病高发期。