咳嗽吃什么水果好呢？咳嗽是怎么引起的？

寒冬来临，气温低下，日短夜长，人体免疫力相对减少，气喘、喉咙痛、多痰……突如其来的咳嗽症状常常让人“措手不及”，其实，除了对症吃药外，水果也有意想不到的功效，下面我们就来看看咳嗽吃什么水果好：

咳嗽时伴有气喘，或干咳无痰时，可以吃点杏

因为杏中含有苦杏仁甙，具有镇咳祛痰、温肺散寒等作用，其核中杏仁的止咳平喘作用更强。

此外，干咳时，吃点香蕉或菠萝，效果也不错。

炎性咳嗽，可以吃橘子

咳嗽伴有喉咙痛，可以吃橘子。

橘子中含有挥发油、柠檬烯等，可以促进呼吸道黏膜分泌物增加，并缓解支气管痉挛，有祛痰、止咳、平喘的功效。

另外，橘子中的橙皮苷含有维生素p样品，具有消炎、抗过敏的作用。

初期或久咳多痰者，可以吃点梨

处于发病初期或久咳多痰者，可以吃点梨。《本草纲目》记载梨可以润肺凉爽，清痰降火……。

这是因为梨含有糖体和单宁酸等成分，加入川贝母、冰糖蒸梨后吃，效果更好。

枇杷也可以吃。枇杷含有苦杏仁苷，可以镇咳祛痰。用枇杷果做的枇杷膏也有清凉退火、化痰止咳的效果。

体质虚寒的人，可以选择性味温暖的水果

每个人咳嗽的原因不同，但有寒热虚实的区别。

吃水果时，要区分寒热:体质虚寒的人，可以选择荔枝、龙眼、石榴、樱桃、橘子等性味温暖的水果

体质热的人，应该多吃寒冷的水果

体质热的人，应该多吃寒冷的水果。

由于引起咳嗽的原因多种多样，而且有着重要的区别，不能完全依赖于水果治疗百咳，也需要对症下药。